👉 Hervir y escrurrir los porotos negros. (Si pueden dejarlos en remojo por 8 horas antes de cocinarlos mejor!)

👉 Colocarlos en un bowl.

👉 Agregar el resto de los ingredientes excepto las nueces picadas.

👉 Procesar con una minipimer, procesadora o licuadora.

👉 Esparcir rocío vegetal sobre una bandeja. Introducir la preparación.

👉 Decorar con las nueces picadas.

👉 Cocinar a horno entre bajo y moderado por 30 a 40 minutos.

👉 Retirar del horno, desmoldar y dejar enfriar.

⚠️ Para que esta receta sea apta para 🌾 celíacos 🌾, se puede reemplazar la avena en hojuelas por quínoa en hojuelas. (Se consigue en dietéticas o en el barrio chino) Y sino usen harina de arroz o premezcla apta para simplificar.

😉 Al estar hechos con porotos y avena tiene mucha fibra, por eso van a ser más saludables y van a dar más saciedad.