Cheesecake crudivegano

Esta maravilla, fue todo un descubrimiento en el taller final del diplomado de especialización en alimentación y nutrición vegetariana y vegana que estaba cursando...y realmente se llevó todos los aplausos en 🏠.
Es una receta llenísima de excelentes nutrientes como las grasas de buena calidad, además sirve para personas celíacas ya que no lleva gluten ni derivados, incluso puede ser consumido por diabéticos ( trozo pequeño) ya que no lleva azúcares refinados. 👩🏽⚕️🍰🍌🥜.
Toda una riquísima maravilla nutricional, que me encanta compartir con ustedes! 🥰
PD: recomendación—> usar molde alto que se pueda desmoldar .
Cheesecake crudivegano
Esta maravilla, fue todo un descubrimiento en el taller final del diplomado de especialización en alimentación y nutrición vegetariana y vegana que estaba cursando...y realmente se llevó todos los aplausos en 🏠.
Es una receta llenísima de excelentes nutrientes como las grasas de buena calidad, además sirve para personas celíacas ya que no lleva gluten ni derivados, incluso puede ser consumido por diabéticos ( trozo pequeño) ya que no lleva azúcares refinados. 👩🏽⚕️🍰🍌🥜.
Toda una riquísima maravilla nutricional, que me encanta compartir con ustedes! 🥰
PD: recomendación—> usar molde alto que se pueda desmoldar .
Paso a paso
- 1
Primero que todo, debemos colocar un poco de aceite de coco o aceite vegetal neutro en el molde que usaremos. Luego llevamos a congelador y comenzamos a hacer la base.
- 2
En un procesador hacemos la “masa”/ base “del cheesecake, triturando las almendras previamente activadas y enjuagadas con los dátiles. Si quieres ayudar un poco a tu procesador añade un chorrito de agua del remojo de los dátiles. Recomendación: ir haciendo pausas para no forzar el motor de nuestro procesador. Colocamos esta mezcla, como quien hace una tarta de miga o pie, en el molde que tenemos en el congelador y volvemos a congelar. Ojo que la masa debe tener textura tierra.
- 3
Luego, enjuagamos las castañas de cajú y las procesamos con los plátanos y esencia de vainilla. Obtendrás consistencia de crema firme. Separamos media taza de la crema de vainilla para la crema de arándanos, el resto lo colocamos sobre la base que está en el congelador y volvemos a congelar.
- 4
La media taza que reservamos de crema de vainilla la mezclamos con arándanos, plátano y los 4 dátiles activados. Rectifica sabores, si encuentras que le falta dulzor puedes agregar syrup de agave a gusto. Procesamos y luego colocamos sobre la crema de vainilla que tenemos en el congelador. Decoramos a gusto y volvemos a congelar.
- 5
De esta forma nuestro molde ya tiene las tres capas: base, crema de vainilla y crema de arándanos. Congelamos por dos horas y dejamos en el refrigerador, al menos 1 horas antes de servir, para que no esté tan helado al momento de comer!
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