Fresca, sabrosa y llena de color; esta ensalada no va como acompañamiento, tiene todo para ser un plato abundante ella solita 😉.Idea tomada de la web Cooking for peanuts - Easy & affordable vegan longevity recipes#Delantalglobal2024#Recetasconapio

#cocinasana#MiRecetario Escuche tanto de este nuevo grano integral (chenopodium) uno de los más completo en nuestra cocina, me llegue a un local y compre únicamente 200gramos , un poco subido ya de precio, pero valió la pena mi primera incursión fue algo simple, una ensalada y saben que, me gusto, así que de en más empezaremos a utilizar esta súper bomba de nutrientes

La quinoa, está compuesta por: Minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo.Es rica en aminoácidos, que influyen en el desarrollo cerebral. Ensalada ideal para una cena#mirecetario

Sabes que es la quinoa? La quinoa es mucho más que una semilla.La quinoa blanca es la variedad más conocida. Su sabor es suave y tiene una textura ligera y esponjosa. Se adapta perfectamente a diversos tipos de recetas.Este tipo de quinoa es la que contiene menos calorías y, además, es rica en proteínas, en vitaminas y en minerales. Hacé esta ensalada y fijate lo rica que es, podes variarle las verduras y adaptarla a tu gusto personal👩🏼‍🍳🤤Cualquier cosa hablame al privado y te saco las dudas🙌🏽

En estos días de calor solemos buscar opciones frescas y livianas para preparar rápidamente. Con algunas cositas que encontré en mi heladera preparé esta rica y súper completa ensalada que va tranquilamente como un almuerzo. Deliciosa ! Obviamente es solo una idea y lo divertido es jugar combinando texturas, colores y sabores.

En esta ensalada por primera vez experimente usando naranjas y remolacha cruda, me encanto la experiencia y quedo riquísimo! Se las recomiendo!👨‍🍳

Amo la quinoa, es un cereal que nos aporta múltiples beneficios, ideal para armar una rica y completa ensalada , bon appetit !!!!!#miensalada

Esta ensalada de quinoa y vegetales está llena de colores y nutrientes!Es muy fácil de hacer y muy completa y es una de las que preparé para año nuevo ya que soy vegetariana.Lleva quinoa, palta, cebolla morada, espinaca, tomate, pepino y cilantro 🥒🥬🥑🍅#Ensalada #Veggie #Nutritivo #Saludable #Vegan #cocinaveggie#retofinde

Ando con poco tiempo para cocinar ...y bueno me estoy dedicando a lo más básico como una ensalada

Cómo estamos en verano, lo apropiado para mí son las ensaladas que más que una guarnición me resultan un plato completo.

Tenía sobrante de arroz hervido y pollo invente esta ensalada muy sabrosa.

Súper saludable Y rica!!!😍