Leche con avena, muesli y banana

A partir del muesli casero que hice en otra receta, prepare esta combinación: yogurt, muesli, banana y mermelada.

La avena es un cereal muy noble, ideal para incluir por las mañanas como parte del desayuno. Para completarlo, esta idea incluye frutas (en este caso banana pero pueden ser frutillas, arándanos, duraznos, etc.) y lácteos (puede ser yogur pero también leche).

Receta ideal para hacer a los bebés, ya que no lleva azúcar, lácteos ni huevos. En mi caso es un golazo para mí peque con alergia a leche de vaca y huevo...

#arroz#leche#canelaUn plato elaborado especialmente para mí. Por que en casa, sólo yo soy amante del arroz con leche.

Esta leche condensada es saludable!! Siiii por el aporte de la avena que trae tantos beneficios!! Y la podes usar para helados, trufas o lo que se te ocurra! Disfrutar!!!

Son aptas para alergia a la proteína de la leche de vaca (aplv) y para chicos son sanas y riquísimas

Esta receta me encantó para hoy que tenia ganas de comer algo bien rico y saludable pero poco tiempo! Por eso me encantó🙆 en el último paso les muestro la versión un poquito más yo! JejePd: como estoy acostumbrada a comer todo con poca azúcar yo no le puse pero pueden agregarle. Rinde para 10 pancakes grandes! #CocinaSaludable

Súper ricas y livianas para el desayuno o merienda!!

Buenísimas para comer con dulce de leche!

Para desayunar o merendar 🤤🥣

Para disfrutar como colación o en cualquier momento!Podemos envolverlas con papel film o en algún recipiente pequeño para llevar en la cartera, para esos momentos de hambre o ansiedad! Y para que los chicos lleven a la escuela :)Podemos ir variando... Usar cualquier otra fruta, pasas, nueces, mix de semillas... Lo que les guste!

Muy fáciles y solo se necesitan 2 ingredientes, ideales para comer solas pero los más dulceros le pueden agregar edulcorante, dulce de leche o chocolate arriba!!

Un rico licuado de banana y avena , muy fresco , nutritivo , fácil , económico, en este caso con una fruta que por suerte se consigue todo el año.#revistacookpad #banana #avena#ricoysano #recetasveganas #vegetariano

#saludables #deliciosos

Este licuado combinado contiene innumerables beneficios, es saciante por las mañanas además de ser una opción sana y rica. La Chía es una pequeña semilla, que se caracteriza por tener muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Es por esta razón, que su consumo diario ha sido muy recomendado por expertos en nutrición. Son ricas en vitaminas y minerales, omega 3, proteínas, calcio y fibra, siendo un alimento muy completo. Para poder consumir la chía, lo ideal es que la dejes hidratando durante algunas horas en agua, ya que de esta manera estarás activando la semilla, y desarrollando el gel, o mucílago, que resulta tan provechoso para la salud.La avena es uno de los cereales con más propiedades que existen como proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. #meanoto ✅

El porridge es basicamente avena cocida con leche en donde la mezcla se vuelve como una papilla luego de cocinarla. Es una receta fácil y práctica ya que se le puede agregar los toppings de tu preferencia o lo que tengas en casa. Como por ejemplo manzana o cualquier otra fruta.Yo además le agregué granola para darle un toque crocante.Se puede comer tanto caliente como frio; y es ideal para un desayuno o merienda distinto.

La banana no es mi fruta favorita y si la como no tiene que estar muy madura excepto en el licuado. Mi mamá siempre lo preparó con leche y siempre lo he tomado así:)

Galletas muy nutritivas, donde se unen 2 ingredientes muy saludables como son la avena y las bananas, muy recomendadas para el desayuno por su valor energético.

#frutillas

Tenía ganas de algo dulce y saludable. La banana se estaba por pasar así que había que hacer buen uso.

#cocinasaludableSano y natural el licuado de Frutilla con Leche se destaca por su combinación de dulce y ácido tiene propiedades beneficiosas debido a su alta presencia de vitamina C ideal para el desayuno o la merienda.

Este postre es riquísimo es una tentación para mi por esa misma razón hoy hice con leche descremada y para mi use edulcorante me encanta este postre es una delicia y es mi favorito y de mi hija que siempre me pide que le haga espero les guste 😋😊

En mi tarde de horneado de galletitas fui adaptando la receta de mis galletitas integrales de banana y salieron varias opciones saludables, ricas y tentadoras. Sin azúcar, ni manteca, ni aceite son una excelente opción cuando querés comer rico y también hicimos cuidarte. Salen tiernas y con un suave sabor a banana Espero que les gusten! Gaby🍇#abcdelacocina#en3pasos#caminodesabores

Es una receta súper fácil, rápida y sobre todo una opción rica, saludable y rica en fibras, de los tradicionales hot cakes pero sin tantos hidratos de carbono, grasas y azúcares. Ideal para el desayuno o merienda.

Estas galletitas de banana y avena son fácilisimas y rapidísimas!!! En 4 minutos están listas y son riquísimas y saludables para el mate o el té de la tarde!! También para desayunar