Falso arroz de coliflor y brócoli

Pues esta es otra opción para comer coliflor y brócoli sin darnos cuenta de que estamos comiendo estas verduras, sobre todo para aquellos que no les gustan o para aquellos que con cualquier cosa innovamos.
Falso arroz de coliflor y brócoli
Pues esta es otra opción para comer coliflor y brócoli sin darnos cuenta de que estamos comiendo estas verduras, sobre todo para aquellos que no les gustan o para aquellos que con cualquier cosa innovamos.
Paso a paso
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Empezamos separando la coliflor y el brócoli en arbolitos y lo introducimos en una procesadora o picadora, yo los he metido en la Mambo de Cecotec, y daremos toques con ella hasta que obtengamos una textura de migas. Haremos lo mismo con los tallos de estas verduras que no se deshecharán y, a medida que vayamos haciendo tandas, vamos reservando.
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En una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y ponemos el ajo que habremos cortado previamente o a láminas o a daditos pequeños, dejo esto a vuestra elección.
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Una vez que el ajo se ha dorado, echamos la coliflor y el brócoli, y removemos. Ponemos un poco de sal y que vaya pochando. Al rato, ponemos el jamoncito y el punto óptimo para mi es cuando se ha tostado un poquito, le da un sabor espectacular.
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#sano #fitness #fácil #rápidoDesde pequeña no he tenido nunca devoción por la coliflor . Más bien tenía un recuerdo malo y no la he vuelto a comer en años . Sin embargo , vi esta opción de cocinarlo como arroz y quise quitarme la espinita . La cuestión era comerlo variando su sabor y que pareciese que comía algo diferente .He de decir que estoy más feliz que una perdiz , porque me ha encantado y desde ahora , lo considero una opción más dentro de mi menú , saludable , fácil y con unas propiedades geniales , además de súper económico .Espero que os guste mucho la idea y sobre todo , que me lo contéis .Un saludo amig@s!! ChikiTiki -
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