Proteína de Soja con verduras
Andrea Duarte @andrea_dumac
Receta fácil y rápida de hacer para comenzar una alimentación a base de plantas. 🍅🥦🧄
Este relleno puede usarse en tartas, empanadas y envuelto en pan árabe tostado 😍
Proteína de Soja con verduras
Receta fácil y rápida de hacer para comenzar una alimentación a base de plantas. 🍅🥦🧄
Este relleno puede usarse en tartas, empanadas y envuelto en pan árabe tostado 😍
Paso a paso
- 1
Freír la cebolla hasta que quede amarillito, revolver.
- 2
Agregar el locote y freír ppr unos minutos, revolver.
- 3
Agregar la soja y la arveja + los condimentos, revolver.
- 4
Luego viene el ajo y seguir revolviendo
- 5
Se agrega el tomate, hasta que se deshidrate un poco.
Las verduras deben verse semi enteras.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Andrea Duarte le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/15422039
Recetas similares
-
Pastel vegetariano de berenjenas y soja texturizada sabor pollo Pastel vegetariano de berenjenas y soja texturizada sabor pollo
Hice mucho relleno de empanadas con soja texturizada sabor pollo y se me ocurrió también este pastel.
-
-
Tarta de berenjenas 🍆 Tarta de berenjenas 🍆
Si hay algo que amo , son las tartas en todas sus presentaciones y sabores 😍 , pero muy en particular las tartas y pasteles de verduras 😋🍅🌽🌶🧄🥬🥕🥦🥐🧅
-
-
Pastel de papa veg 🌱 Pastel de papa veg 🌱
Me parece una receta riquísima y barata. La receta es para un pastel chico, si quieren más cantidad pueden duplicar la receta.
-
Relleno soja texturizada Relleno soja texturizada
Para rellenar empanadas, tartas, etc. En reemplazo de la carne. Hay diferentes tamaños de soja texturizada, yo elegí la pequeña
-
Empanadas de carne de soja 🥟 Empanadas de carne de soja 🥟
Soy vegetariana hace 10 años y esta receta es una de mis preferidas 🥕🥦🍅🌽
-
Tarta de pollo y champiñones Tarta de pollo y champiñones
#pizzasymasAmo esta tarta!!! También es un relleno que puede usarse perfectamente en empanadas. De hecho, sorprenderás a todos porque salen un poco del común de las empanadas con una mínima variante.
-
Tarta de Brócoli (Apto APLV sin lácteos) Tarta de Brócoli (Apto APLV sin lácteos)
Esta receta puede usarse en formato TARTA - EMPANADAS - TORTILLA!
-
Calabaza rellena con soja Calabaza rellena con soja
Calabaza con relleno de empanadas
-
Tarta deliciosa de verduras, huevo y queso. 🔹️😋 ñam ñam🔹️ Tarta deliciosa de verduras, huevo y queso. 🔹️😋 ñam ñam🔹️
Este relleno yo lo utilizo tanto para tartas como para canelones o empanadas y canastitos.Es versátil y exquisito.
-
Pastel de arroz y merluza Pastel de arroz y merluza
De nuevo usando las sobras para crear algo muy rico. Cuando te queda un poco de arroz hervido y unos filetitos de "algo", se crea la magia.Usé proteína de arvejas, sino puede usarse arvejas partidas cocidas.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/15422039
Comentarios