Para refrescar el estómago con este calor que tenemos en Buenos Aires hoy.Es muy rica, fácil y rápido. Lo mejor... Súper sano!!Se puede reemplazar las verduras con lo que quieran o más les gusta, la idea es jugar con los colores y sabores de verano, de paso nos cuidamos la salud.

Arme una ensalada con todo lo que tenía en casa. Súper completa para los vegetarianos! #huevo #arroz #verdurasverdes #platounico

Para estos días de intenso calor nada como una rica y bien completa ensalada para disfrutar de un almuerzo fresco y liviano. Esta es solo una idea con lo que tenía en la heladera pero podés adaptarla a tu gusto y preferencia agregando daditos de jamón, choclo, huevo duro, arvejas....

Para aprovechar la última planta de lechuga y una palta que se cayó del árbol preparé esta ensalada rápida y fácil y muy rica también.

#tomateEl tomate es uno de mis ingredientes preferidos crudos, cocidos, tomate cherry, tomate en salsa, tomate rallado.. tomate en todas las versiones!! Aquí les comparto está rapidísima ensalada de tomates en la cual pueden disfrutar de una mezcla de colores y texturas

Puedes seguir mis recetas, descargar mis libros y leer mis escritos en mi blog: https://bit.ly/cocina-sin-delantal-blogUna riquísima ensalada que tiene como protagonista principal al tofu , hecho con semillas de soja . Tiene una textura y suele presentarse en forma de cubosEs una importante fuente de proteínas en la dieta vegetarianas y veganas .Encontré que el tofu es bajo en calorías y bajo en grasas , así que puedo comerlo sin culpasSi se cocina con alguna especias, el tofu adquiere su sabor, lo que hace de él un buen ingrediente para guisos , sopas o revueltos especiales , es ampliamente usado como sustituto parcial de la carne por los vegetarianos y veganos.Es la preferida de mi hijo y la pensé para el🥰#vegan

#delantalcookpad2025Cociná pollo sin repetir.Amo las ensaladas y las consumo tanto en invierno como en verano, esta opción es rápida y deliciosa a la vez.

Se me ocurrió teniendo que usar el jamón y queso que tenía en la heladera y agregue algunas cositas más. Quedó riquísima!

Volviendo a la normalidad después de las fiestas, elijo estas opciones frescas para volver a mi equilibrio #detox

#AlmuerzoEs una ensalada fácil con lo que tengamos en la heladera. Colores, sabores y texturas variadas!!

Está es una ensalada que hago siempre para comer solo eso. Tiene todo lo necesario para llenarse.