Esta ensalada es ideal para perder peso y estar saludables a la vez, ideal para tod@s aquell@s que quieran ponerse en forma o simplemente tener una vida mas saludable, sus ingredientes no solo aportan fibra sino también antioxidantes que nos ayudan a vernos y sentirnos mejor, que nos cuidan por dentro y por fuera, es decir con una piel saludable e incluso como prevención de enfermedades como el cáncer

Todos sabenos que los cítricos a parte de las vitaminas son diureticas, además de ello son energizantes y la garnicia nos ayuda a adelgazar , ir de cuerpo y bajar de peso naturalmente

#MiRecetaParaLasFiestas. Había que acompañar el asado de fin de año con algo fresco. Esta es una de las ensaladas que propuse. Es rápida de hacer y te saca de más de un apuro. Espero les guste.

Esta receta nos encanta a todos en casa.

En mi casa nos gusta la ensalada pero a unos les gusta unas verduras y otras no por eso ya no preparo ensalada, pongo las verduras y condimentos y cada cual le pone y condimenta cómo les gusta. Solo pongo en la mesa las verduras cortadas y listo está es una buena forma para que no queden ensaladas preparadas y se echen a perder en la heladera y lo que sobra lo pueden utilizar en otras comidas. Hoy hice con las siguientes verduras y aderezos.

#DelantalGlobal2024+#recetasconRepolloSimple y sencilla ensalada de Repollo ideal para guarnición o para comer solo en almuerzo o cena, el Repollo se puede combinar con variedad de vegetales , se puede comer crudo o cocido.ĺEste vegetal humilde y versátil es mucho más de lo que parece. Rico en nutrientes, bajo en calorías y lleno de sabor, el repollo es un verdadero superalimento que puede transformar tus comidas.

Esta ensalada aporta hierro, calcio potasio, proteína, fósforo, magnesio, ácido fólico y vitaminas del grupo A, B, C Y E.#EssenTamara

El Kale es una verdura prima de las coles, de hoja firme con muchas propiedades

#delantalcookpad2025 - Opciones económicas para Semana SantaEnsalada de Atún y Kale aporta muchos nutrientes fácil de preparar con una textura crujiente y suave en minutos tenemos lista una deliciosa ensalada.

Aprovechamos Todo !!! Ya que tenía pocas espinacas ocupe las hojitas del brócoli y quedó buenísima.

Me encantan las ensaladas, frescas, bien sazonadas para acompañar casi todas las comidas, ideal para la época de primavera verano, o en cualquier temporada, aquí la hice con repollo morado, ajo, zanahoria, lechuga, cebolla morada, tomate y queso.😋 #delantaldorado23