#MiRecetario#RecetasSecillas#FiestasCookpadTenía una banana ya muy madura y quería algo dulce para el mate

Buena opción para variar tus meriendas o desayuno. La podés acompañar con frutas. Pero solas también son riquísimas

#yomequedoencasa

#panaderiaencasa Receta número 150!!!!!Para la panadería en casa de este fin de semana hice galletitas con crema en su preparación, son tipo una masitas, una receta distinta pero muy rica, son ideales para acompañar con un rico café con leche o buena chocolatadaa!!

A veces no sabes como incorporar avena y fruta a tu dieta. Acá te doy una idea. Yo tomo una ración de esto diario que incorpora muchas vitaminas, nutrientes y FIBRA

#RecetasDeFinDeMes 1 capa de vainilla, 1 de frutilla y otra de chocolate? Que más se puede pedir? Todo el sabor del helado napolitano saludablemente delicioso! Se puede comer de postre o desayuno o merienda y es toda una tentación! Además es súper fácil y rápido! Dato curioso: Por si fuera poco la avena, entre sus propiedades se encuentra su poder antidepresivo y consumir avena regularmente ayuda a reducir la fatiga. Por otra parte, los beta-glucanos que contiene la avena cruda nos ayudan a engrosar los músculos del corazón, minimizando el riesgo al ataque al corazón. La avena cruda tiene propiedades antifúngicas y reduce el riesgo de padecer diabetes del tipo 2. Entre los beneficios de la avena cruda tenemos los ya mencionados de bajar el colesterol malo, controlar los niveles de azúcar en sangre y bajar la presión arterial. También ayuda a regular los movimientos intestinales y mantener el peso adecuado.

#delantaldorado Casi siempre nos pasa que tenemos en la heladera bananas que están negras ...en esta “receta” te enseño una forma rica y saludable de comerlas 😋😋

Suelo merendar waffles, y generalmente solos, pero hoy necesitaba algo bien dulce además de rico. Así que le sume la pera caramelizada ...... riquísimoooo!!

Llegue famélica del trabajo y sin ganas de hacer nada muy laborioso, así que abrí las alacenas y armé esto con lo que fui encontrando... paso a mi top 10 de meriendas, así que lo comparto 🤗

Hoy combine dos de mis recetas para hacer una merienda en familia 😊

Una opción saludable