Con el frío es más difícil incorporar vegetales a la dieta, acá les dejo una que es riquísima, esta llena de fibra y la podes hacer con lo que tengas en la heladera..... no falla!!

Otra forma diferente de incorporar vegetales. Una comida completa y sana para preparar con lo que tengas en casa!

Sándwich fresco... que rico! Ideal para cualquier momento! Lo preparas la noche anterior y lo tienes en la heladera para llevar a la oficina, o por si vas a pasar muchas horas fuera de casa, te lo llevas y te aseguras de no comerte un paquete de galletitas!Me encantan! Siempre quedan bien! Ideal para incorporar más verduras en una comida clásica.Este variante es uno de mis preferidos

Muy rico para acompañar una picada , o porque no como guarnición de algún tipo de carne (vacuna, pollo, pescado etc) y lo mas importante incluir vegetales, ideal para la vianda de los niños.

El otro día hicieron esta receta en Masterchef Argentina y me antojé, así que decidí hacerlo. Uno de los sándwiches más ricos que probé. #retofinde

Receta fácil y muy rica, ideal para incorporar vegetales a los niños.

Tené en cuenta, que si compras solo 1 unidad de cada uno de los ingredientes (salvo papas) podes hacer sandwichitos para un batallon!

Es lo más delicioso y simple de hacer 🤤

Hoy salió una cena liviana, pero saludable y completita.Es riquísimo! Se los súper recomiendo

Este sándwich es el preferido de Valen, lo desayuna los fines de semana cuando se levanta tarde. También en la semana lo come en la merienda, a la salida del cole

Ideal para cuando no tenes ganas de comer carne y queres incorporar algo de vegetales.. Muy fácil y rico!!

El más pedido en casa! Para comer frío! En cualquier pan queda muy bien: lactal, miga, baguette, francés.. el huevo puede ser hervido y cortado en rodajas, rallado, o revuelto como lo prepare hoy. Le queda bárbaro también unas fetas de queso... unas zanahorias ralladas... es fresco... fácil de preparar y súper delicioso!