Esta receta es apta para veganos, no tiene ingredientes de origen animal, es muy saludable queda bastante húmedo, es muy fácil de hacer les recomiendo que prueben de hacer este pan al molde fácil rico y saludable es ideal para las tostadas ya que tostado las semillas no sólo quedan más ricas sino que se cumplen mejor su función.

Es la primera vez que lo hago, y es muy rico! Y súper fácil! Una buena opción para sustituir harinas refinadas 😉

En mi búsqueda de recetas sanas para evitar el consumo de harinas blancas refinadas que son poco nutritivas y tan adictivas, encontré varias recetas pero siempre algún ingrediente me faltaba. Probé hacer un pan con lo que tenía en casa y dio buenos resultados. Les pasó un secreto, que nadie transmite en sus recetas: En todos los panes no debe faltar el extracto de malta (en este y cualquier otro). Eso le da la humedad necesaria al pan. Si no tenes podes reemplazarlo con miel pura (ojo con las adulteradas!). Finalmente obtuve un súper sano riquísimo y esponjoso pancito para el desayuno o para el matecito de la tarde. Espero les guste!😉

Desde hace un tiempo solo como pan integral o con salvado y semillas y decidí hacer mí propio pan 🍞 les dejo mí receta!!!

Un pan muy sabroso para sándwiches, tostadas o lo que desees #mirecetario

Recetas que uno copia cuando no tiene ganas de hacer mandados y especial para quienes quieren consumir menos harinas blancas

Esta es mi receta personal de pan integral. La fui puliendo con la práctica y ahora la comparto con ustedes.Espero que les guste.

Pan integral con semillas ,super practico para hacer nutritivos sandwiches o tostadas. No hay nada mejor que hacerlo en casa!!

Esta receta me la paso mi sobrina. Es fácil, rápida, saludable y muy rica! Se puede hacer todo con harina integral y usar las semillas que quieras si te gustan.

Aquí les comparto otro pancito que probé hacer y quedó genial. Aireado, liviano, húmedo y esponjoso. Con estas cantidades saqué 2 panes de unos 600 gr cada uno. Pueden hacerlo y comerlo uno o dos días dejándolo fuera de la heladera (en bolsita bien cerrada) y después cortarlo en rodajas y ponerlo en el freezer... si no se lo comen todo antes! Duplique los tiempos de descanso de la receta original y me quedó muy bueno. Les comparto todos mis tips y secretos, esos que voy descubriendo que hacen más fácil esta tarea de amasar y que te salga bárbaro! Lean hasta el final que les dejo.muchos secretos aplicables a cualquier pan de molde que vayan a amasar. Anímense que van a disfrutarlo y a ahorrar mucho dinero.#mensajeoculto

Me cansé de comprar el pan lactal del supermercado que además de caro está lleno de aditivos, así que me empecé a hacer estos pancitos 🍞🥰

Para hacer dos panes pequeños/medianos o uno grande; son panes de la receta de Romi, son pesados y súper ricos! Yo los comí en tostadas#panintegral #pan