Esta fue otra de las opciones que preparé para el desayuno especial del día del niño y algo no puede faltar en la mesa es una completísima granola para acompañar el yogurt...y si es casera mucho mejor !La verdad que hacía bastante que no la preparaba en casa y realmente se hace súper fácil y rápido...ni punto de comparación a las compradas. Además rinde muy bien y podemos tenerla siempre a mano en frascos.Esta es mi versión con las cosas que tenía en casa y me gustan. Las medidas no son exactas ya que un poquito más o menos de cada cosa no influye en el resultado más bien va en que te gusta más. Algunos puñaditos en mi casi fueron más generosos que otros 😉

En mis épocas de no diagnostico amaba la granola. Cuando me diagnosticaron encontré granola sin gluten, pero a 90 pesos la bolsita. Para hacer esta granola gaste 50 pesos y obtuve 350 gr. Es fácil y muuuy rica!

Hace unos meses comencé el gim y me pasa que cuando llego vengo con mucha ansiedad y hambre, pero las granolas compradas resultan ser caras. Caminando ferias compré un Mix de frutos secos a $180 de 200 gr y como no aprovecharla? Y en casa no faltan las nueces y semillas, así que manos a la acción. Desafío #crocante

#RecetasDeFinDeMes granola casera y facilísima! Es una receta de fin de mes porque es fácil y rápida con los pocos ingredientes que tenemos en la alacena! Nada mejor que la granola crocante y súper saludable hecha en minutos!! Hecha con avena y cualquier otro topping que le quieras agregar! A disfrutar! Dato curioso: Gracias a su contenido de avena de grano entero y también a las nueces, la granola es poseedora de fibra dietética excelente para un día a día saludable. Un tercio de taza de granola te aporta 4 gramos de fibra dietética, la cual recordemos que hace posible una digestión más rápida y sencilla, no por nada esta indicada para el estreñimiento.

Granola casera con frutos secos, coco, avena y miel. Los ingredientes pueden variar con los que tengas en tu casa y te gusten! 🖤

Granola casera🥜🍯🌰.

Está granola me preparo para comer con yogurt natural. Me la armo mi nutricionista según mis requerimientos nutricionales. Agrego dos cucharadas soperas en una taza de yogurt a diario. Los ingredientes opcionales se pueden variar para ingerir diferentes aportes nutricionales. La miel es a gusto, pero mientras menos usen, menor el índice glucémico de la granola. Consulten con su nutricionista en caso de tener irregularidades con la insulina o glucosa en sangre. En mi caso, la porción diaria recomendada son dos cucharadas soperas. Los ingredientes los armé yo en función de la capacidad de mi sartén y me alcanzan para dos semanas compartida entre 3 personas.

Holaa cómo andan? Andaba con muchas ganas de merendar un yogurt con GRANOLA , así que preparé con las poquitas cosas que me quedaron (habrá que salir a comprar 😂). Es súper rápida de hacer y no saben lo crocante que quedó

Esta receta es especial para preparar y comer con yogur, leche, frutas, sola o con lo que más te guste!! Es fácil de hacer, exquisita, y lo mejor de todo, es mucho más saludable que las que compramos en el súper o en la dietética!! No te la pierdas!#finde #granola #saludable #avena #desayuno #merienda #frutossecos #delantaldorado

#plandetoxCasera, económica, y muy sabrosa especial para este reto de bajar de peso

Agregá tus brunch, desayunos o meriendas un snack saludable. Hoy te enseño mí receta, aunque podes agregarle o quitarle las semillas que te gusten mientras respetes la técnica ☺️

Siempre creí que la granola era un tipo de cereal más 😂 ahora que hice, no la voy a parar de hacer!!