Esta es una de las recetas que más hago porque me deja aprovechar las bananas que se me pasaron de maduras... Además es riquísimo y súper fácil! Puede comerse al otro día y, a diferencia de otras recetas sin gluten, sigue conservando su humedad! Anímense a hacerlo y me cuentan!#SINTACC #SINGLUTEN

Buscando alternativas de desayuno, encontré la base de una receta en internet y la adapté a mi gusto

Amo el porridge, es sencillo, rápido delicioso, nutritivo, se puede modificar al gusto y no sigo porque no termino más. Sin dudas excelente desayuno, sobre todo en estos días más fresquitos.

Les comparto la receta que más me gusta de este plato y la que uso para comer rápido, rico y completo antes de ir a la facultad.20 gr de proteína aprox.

Dejo la receta en versión común y vegana (bechamel).La haces en menos de 10 minutos, súper fácil para hacer una salsa riquísima rápido 🤤Los ingredientes rinden para hacer media sartén, podes agregar más leche o verdeo para hacer más cantidad!

Este súper #desayuno es una verdadera delicia!! Quede fascinada de lo rico que es! Y lo mejor te doy muchas opciones para los ingredientes y hacer tus pancakes #vegano !! Un consejito; es preferible usar #pera ya que no tiene sabor tan fuerte, si usas #banana se va a notar más! Espero que prueben estos pancakes y me cuenten con una foto! Alguna vez pensaste que podías comer #torta de desayuno? Y además saludable ! Amo la #chocotorta

Después de tantos intentos llegue a lo que buscaba 🤩Mi molde es de unos 20cm

Soy adicta a estos panqueques. Fue un invento mío que una vez probé hacer y las fui modificando hasta llegar a hacerlas siempre de esta manera.En realidad la avena y la bebida vegetal son medio a ojo en cantidades.

Si estás buscando opciones para tomar leches vegetales o sos intolerante a la lactosa, esta es una muy buena alternativa para vos, aparte de que aportan muchísimo calcio para nuestros huesos! También es una leche rica en selenio, magnesio y combate el cansancio crónico y el estrés da muchísima energía! Es muy buena esta leche para perder de peso también! Saquemos provecho a la naturaleza! Tomemos leches vegetales...

Rinden un montón! 40 galletitas me salieron. Son crocantes y saludables. Pueden hacer la receta por la mitad

Para tener un snack a mano, para cuando nos antojamos y queremos comer algo rico y saludable!. Para disfrutar!!😋

Te vas a sorprender por lo rica que queda esta mousse de chocolate con tan pocos ingredientes.Me piden recetas veganas y realmente he descubierto un mundo en la cocina que atrapa , porque hay muchísimo ingredientes que reemplazan a otros y si bien los he usado, no conocia el alcance y lo que podemos lograr con ellos. Este es el caso de la leche de coco que comienzo a usarla en muchisimas preparaciones y me sorprende lo que se puede lograr.#amoelchocolate#diadelchocolate