Los wrap son ensaladas envueltas en tortillas. Lo más "complicado" es la masa, pero aquí salen varias, podés freezarlas crudas o cocidas, envueltas en film. Se rellena con lo que te quede del almuerzo y muchas verduras coloridas. En casa amamos los tacos (en invierno)y los wrap (para el verano).

#saludable Llegué tarde a casa , así que resolví la comida de la manera más práctica y rápida , y con lo que encontré en la heladera 😉

Ideal para comenzar la semana livianito #saludable #desafio a @Patcopello a preparar una comida rápida y saludable 😉😍

Una buena alternativa para el sábado a la noche

Esta receta es ideal para un almuerzo o cena Express, si te la querés llevar como vianda....Podes rellenarlo como quieras. Ahora te dejo el paso a paso yo lo hice en el #woksensor de #Essen porque me resulta súper práctico y lo use para el relleno también#sintac #glutenfre #sintaccargentina.Seguime en mi cuenta de ig para más recetas @vichu_cocina

✨ #cocinasaludable Esta receta la vi bastante en tik tok y me tentó! 🤯 Me gusta el hecho de que no lleve masa con harina lo que la hace más saludable aún! 💪🏻 El relleno es sumamente opcional con lo que tengan en casa y quieran! Le pueden sumar infinidad de ingredientes, por ejemplo, aceitunas, pollo, huevo, espinaca, champignones salteados, morrón, quesos, ufff y no terminaria nunca! La idea es adaptar la idea y crear! 💕

#MaratonCooksnap25 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️ ➕#semana4️⃣ Me gustó mucho esta receta que presentaron en Cookpad Chile 🇨🇱, y no me equivoque…La masa es exquisita.Si bien yo no consumo wraps.Me encanto la receta que ya incorpore a mi recetario, pero en mi caso la seguiré preparando como omelette o tortillitas.Marisol Melgarejo es la cocinera que los publico.Por eso mismo hoy quiero decirle gracias Marisol!! ❤️🙏🏼 @cook_marisol.Chile es su país y desde allí nos muestra en su recetario comidas deliciosas, prácticas y rápidas de preparar 👏👏🤩😋🙏🏼❤️

Puedes seguir mis recetas, descargar mis libros y leer mis escritos en mi blog: https://bit.ly/cocina-sin-delantal-blogAprovechando bondiola que quedó del asado del domingo , hice estos wrap , que se disfrutaron con todos los sentidos !! Después de una hermosa tarde de sol, en la cena , con una mesa informal pero decorada y divertida , dónde pusimos cazuelas con distintos ingredientes que quedaron del mediodía ( ensalada , picada y aderezos ), además del relleno principal! 🥰#5sentidos

Resulta ser que a mi nunca me gustaron las verduras, pero descubrí esta manera de cocinarlas que el sabor no se le acelera ni un poco y es exquisito 🤩 es un plato gourmet para comer saludable ❤️

Ultra rápido! Cuando no sepan qué hacer para el desayuno, almuerzo, o la cena, o no tengan tiempo para cocinar. Este wrap lleva 3 minutos! 😋

Desde que empecé a probar las rapiditas no paro de preparar recetas rápidas, se puede rellenar con muchas cosas.#recetasfaciles#recetarapida