Un rico queso vegano, para cambiar sabores y agregar más nutrición a nuestra mesa, ya que a los lupines por su alto valor nutritivo se la llama “la soja de los Andes”. Su aporte de grasas insaturadas y proteínas es superior al del resto de las legumbres, incluso al de la soja. Además, es rico en vitaminas del grupo B y E, calcio, zinc, potasio, fósforo y magnesio.Sus proteínas se complementan con las de los cereales. Por ello, los nutricionistas recomiendan mezclar una porción de lupines con dos porciones de cereales para conseguir un alimento con un balance ideal de aminoácidos.También los lupines contienen propiedades beneficiosas para: disminuir los valores de colesterol malo en sangre, se utiliza como remedio natural para bajar los niveles de ácido úrico, en diabéticos disminuye la glucosa, también contribuye a aliviar el dolor de huesos y articulaciones, así también es recomendable para el reuma, gota y artritis.#midelantaldorado

Limón . azúcar mascabo , agua caliente e hibiscus , una receta para para las comidas pesadas o simplemente para disfrutar de un rico te

Esta receta la prepare para el cumple de Franco, que como tenía tanta gente (100) hice dos tortas, un bizcochuelo de cacao de la receta de Debbie Oriette y este de vainilla. Es perfecto para un molde lata de dulce de batata (30 CM)

Hambriento como casi siempre a las 23hs me tomo 20 min y me hago el mofi..........Que desapareció volando

Un perfecto snack para el trabajo o el colegio súper fácil de hacer y rico 😊 #cereal #dulce #rico

Snack saludable, rico y fácil.También se pueden usar para condimentos diferentes comidas.

Para los amantes del garbanzo les traigo esta receta súper sana, que pueden comerla como snack, para ensaladas o lo que quieran!!

Los hizo el hijo de una amiga. Son simples y súper económicos, con esta receta te rinde unos 800 gr. aprox. Anímense aunque no sepan amasar que son re fáciles. Gaby🍇#cook&love#quedateencasa #cuernitosdegrasa #amasar #horadelmate#magiaenlacocina#micocina

Este es un elemento fundamental para la confección de helados. Con su uso los helados no se cristalizan. También puede usarse en bizcochuelos y repostería. Se lograrán masas más esponjosas y húmedas. Es muy fácil de hacer y se puede guardar en un frasco tapado por 1 año.#YoCocinoConCookpad

Para acompañar con todo, para cualquier hs del día, un snack saludable :)

Las papas son siempre ricas de todas formas, pero a mí las que más me gustan son las españolas. Son tan crujientes y tan fáciles de hacer que no solo nos sirven como guarnición si no también para una picada, snack o solo para sentarse a ver televisión con un plato de ellas. #mirecetario

No me gusta cocinar con medidas, pero para quienes empiezan y no se animan. o, quienes quieren algo rápido, fácil y riquisimooo, les aconsejo mucho estas masitas!. Para el mate o la picada! Éxito asegurado ;)