Ensalada de Espinacas

Paula Gdiaz @Paula_1976
Paso a paso
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En un gol ponemos un puñadito de espinacas, 4 cucharadas soperas de quinoa (ya cocida) los tomates Cherry en rodajas, los dátiles en rodajas y un trocito de queso feta desmenuzado
- 2
En un wok salteamos el tofu hasta que esté dorado y lo añadimos a las espinacas, sal y vinagre al gusto y listo para disfrutar 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Paula Gdiaz le encantará ver cómo quedó.
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