Jugo de arándanos, uva y chía antes de dornir
Recuerdan que ayer estaba afonica por el frío , me quedaron uvas unas poquitas pero compre una cajita se arándanos organicos, y siempre tengo chía digestivo , y antes de dormir, hoy fresco porque hacecalor y al despertar el organismo despierta también
Jugo de arándanos, uva y chía antes de dornir
Recuerdan que ayer estaba afonica por el frío , me quedaron uvas unas poquitas pero compre una cajita se arándanos organicos, y siempre tengo chía digestivo , y antes de dormir, hoy fresco porque hacecalor y al despertar el organismo despierta también
Paso a paso
- 1
Colocar las uvas y los arándanos, en la licuadora y luego colar, sacar los ollejitos y yo me los como.
- 2
Luego filtrar con un panuelo o tela, y en un vaso con la chía colocar el jugo, reposar para activar el gel 10 min en heladera que no se enfríe mucho, y beber antes de dormir, pura vitamina c y oligoelementos anticolesterol, y una crema de belleza para la piel y los organos internos, dormir del lado del hígado para limpiar residuos, y no endulzar solo limón. A descansar
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