Con ensaladas y salmones, ahumados en frío y enterrado.

Un desayuno equilibrado debe contener cereales, fruta, algo de grasa natural y, de ser posible, algo de calcio. Esta es una de las formas en que lo interpreto. Ya he aprendido que no solo la calidad es importante, sino también la cantidad. Vengo practicando en ello desde hace varios meses. La fruta está en el licuado porque, de este modo, consumo también la fibra y da mayor sensación de saciedad. Aunque lo que más sacia es comer la fruta nomás. #plandetox

Fuimos al mercado de abasto y es lo mejor ...frutas y verduras para hacer exquisitas combinaciones

Es una receta que hago desde los 10 años y a todo el mundo le encanta😍.

Esto es una creación mía, que tiene que ver con qué hacer cuando tenés solo una fruta de cada una.

#mirecetario Esta receta surgió de buscar algo sin lácteos y sus derivados. La verdad...resultó una buena receta, ya que es fácil de hacer, rendidora y rica, además de la ventaja de poder dar algo a nuestros niños para llevar a la escuela, que sea sano y saludable, hecho por nuestras manos. Incluso ellos las pueden preparar!

Una opción súper sana para los que quieren merendar/desayunar rico 😋 #mundo

Con tanto para cocinar por el cumple de mi hija menor y se me rompió la base al intentar desmoldar .y buehh a reciclar!!!

Éstas galletitas son súper sanas y ricas, y es una buena manera de aprovechar las bananas que están ya demasiado maduras 🍌🍌Quién no quiera (o no pueda) hacerlas con harina, simplemente, sustituimos la media taza de harina por avena.

El yogur natural se puede usar para cocinar con él. Usando el que yo preparo (ver mi receta de yogur), hice este budín super rápido.

Buenos días ...hoy esta lloviendo y me levante muy tenprano para ir al caotico centro así que me prepare un desayuno práctico, vegan y completo

Es una variante al típico postre americano, pero como tengo gente en casa que no es amiga del chocolate negro. se me ocurrio esta variante.