Puré de verduras delicioso y sano

Name: Puré de verduras delicioso y sano
Yield: Uno
Cuisine: españolas
Ingredients: 3 zanahorias; 1 calabaza partida; 1 tazón agua; 1 tarrina queso fresco; Aceite de oliva

Lara @cook_9108830

Pamplona

Receta casera. Ayer fue la primera vez que la hacía y, la verdad, quedó deliciosa. Es una buena opción para cenar sano y ligero, acompañado, por ejemplo, de un yogur de soja o natural.

Puré de verduras delicioso y sano

Lara @cook_9108830

Pamplona

Receta casera. Ayer fue la primera vez que la hacía y, la verdad, quedó deliciosa. Es una buena opción para cenar sano y ligero, acompañado, por ejemplo, de un yogur de soja o natural.

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Ingredientes

Uno

3zanahorias
1calabaza partida
1 tazónagua
1 tarrinaqueso fresco
Aceite de oliva

Guardada

Paso a paso

1

Lava y hierve las zanahorias durante 10-15 minutos hasta que estén más o menos blandas.
2

Corta la calabaza en trocitos y pélala. Hiérvela durante 15-20 minutos.
3

En la batidora, echa un chorro de aceite de oliva y las pipas de la calabaza. Una vez que la zanahoria y la calabaza estén listas, échalas en la batidora junto al queso fresco.
4

Revuelve con un tenedor o cuchara el interior de la batidora y échale un tazón de agua. Enciende la batidora y listo 😋😋😋
5

Disfruta❤️