Lo primero que hacemos es lavar las frutillas o las fresas y las vamos a poner en azúcar y la vamos a preparar directamente en nuestro mix de lo que vayamos a usar y la hoja de sábila la vamos a cortar por la mitad le vamos a sacar todo lo que sea Espinas y vamos a sacar lo que está en el interior para colocar todo directamente en la licuadora o mixer.

Luego vamos a agregar el agua y el endulzante que vamos a utilizar íbamos a mixar todo directamente y le Podemos agregar hielo también si nos gusta y la harina de chía y con eso directamente nos nutrimos desde adentro hacia afuera para la piel y queda un batido riquísimo que podemos tomar las veces que queramos al día siempre y cuando no tengamos ninguna contraindicación y la leche de soja; para potenciar la acción nutritiva