Guiso de atún
Un plato ecónomico y abundante
Paso a paso
- 1
Picar papas, acelgas, espinacas y cocer en una olla hasta que las papas estén como para hacer un puré
- 2
Mientrás se cuecen las papas... (utilizar otra olla o sartén para esto con un poco de aceite). Picar en cuadritos cebolla y zanahoria, hacer un sofrito agregando los condimentos (ajo. Sal. Aliño completo. Orégano. Pimienta (a gusto)
- 3
Una vez que este listo el sofrito de verduras... agregar el tarro de atún, revolver y agregar zapallo italino cortado en cuadritos... revolver y Tapar por 5 minutos
- 4
◇◇
- 5
Revisar si las papas y verduras están listas... colar, pero no botar toda el agua (guardar una taza del agua para que guiso no quede seco)
- 6
Moler las papas con verduras cocidas hasta tener una consistencia tipo puré
- 7
Agregar sofrito (con atún) a nuestro puré. Utilizar agua que se guardó, esto, en caso de que desee no quede espeso.
- 8
Y revolver
- 9
Servir con guarnición que desee. Yo lo acompañé con arroz
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