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Salteado de setas, espárragos y soja texturizada
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Una foto de Salteado de setas, espárragos y soja texturizada

Salteado de setas, espárragos y soja texturizada

behealthy_belovely
behealthy_belovely @cook_12640200

Salteado de setas, espárragos y soja texturizada

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Ingredientes

2 raciones
  • 125 gramossoja texturizada
  • 200 grSetas
  • 10espárragos verdes finos
  • Sazonador al gusto: sal, pimienta, especias
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Paso a paso

  1. 1

    Poner a remojo en agua caliente la soja texturizada, unos 20min.

  2. 2

    Lavar y cortar las verduras en trocitos pequeños.

  3. 3

    Escurrir la soja texturizada.

  4. 4

    Saltear las verduras en la sartén, cuando estén doraditas añadir la soja texturizada y saltear 3-4min más.

  5. 5

    Sazonar con las especias elegidas. Yo he puesto sal, pimienta, y orégano.

  6. 6

    Se puede servir con un poco de arroz integral o quinoa y a disfrutar.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A behealthy_belovely le encantará ver cómo quedó.
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viernes, 25 de mayo de 2018 a las 10:44 AM

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Salteado Setas Espárrago Soja Texturizada

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