Merluza con espárragos verdes, cilantro y mostaza (al Lekue)
Nairi @nairacarmona_coach
Cena ideal . Nutritiva , rica rica y baja en calorías .
Yo uso mucho el Lekue que cocina al vapor en muy poco tiempo al microondas no llleva aceite y mantiene el sabor íntegro .
Se hace en 15’
#lekue #fit #saludable #fitness #merluza
Merluza con espárragos verdes, cilantro y mostaza (al Lekue)
Cena ideal . Nutritiva , rica rica y baja en calorías .
Yo uso mucho el Lekue que cocina al vapor en muy poco tiempo al microondas no llleva aceite y mantiene el sabor íntegro .
Se hace en 15’
#lekue #fit #saludable #fitness #merluza
Paso a paso
- 1
Poner horno a 180 y asar los espárragos previamente brocheados con dos gotas de AOVE y sal gruesa durante 15’
- 2
3’ merluza con limón al lekue microondas
- 3
Servir y adornar con cilantro en rama por encima y una cucharada de mostaza de semillas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nairi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/5224235
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Me interesan las recetas tipo fit y la cocina saludable!! Reinventar los desayunos y hacer platos sencillos y bonitos. He descubierto que me apasiona probar en la cocina, improvisar y también reproducir lo que hacéis las demás expertas!! Y que cocina sana no está reñida con cocina atractiva y apetecible😝😋Instagram @nairifitmix
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