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Masa tarta proteica light. (avena y semillas)
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Una foto de Masa tarta proteica light. (avena y semillas)

Masa tarta proteica light. (avena y semillas)

Silvi
Silvi @silvicocina61
Mendoza. Argentina

#MasaTarta
😊 ¡Sencilla, deliciosa, bajas calorías! #FacilSaludable
A veces me muero de ganas de comer tarta, pero no quiero hacerla con masa de harina... ésta opción proteica, de avena, sin harina ni grasa es ideal!

#MasaTarta
😊 ¡Sencilla, deliciosa, bajas calorías! #FacilSaludable
A veces me muero de ganas de comer tarta, pero no quiero hacerla con masa de harina... ésta opción proteica, de avena, sin harina ni grasa es ideal!

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Masa tarta proteica light. (avena y semillas)

Silvi
Silvi @silvicocina61
Mendoza. Argentina

#MasaTarta
😊 ¡Sencilla, deliciosa, bajas calorías! #FacilSaludable
A veces me muero de ganas de comer tarta, pero no quiero hacerla con masa de harina... ésta opción proteica, de avena, sin harina ni grasa es ideal!

#MasaTarta
😊 ¡Sencilla, deliciosa, bajas calorías! #FacilSaludable
A veces me muero de ganas de comer tarta, pero no quiero hacerla con masa de harina... ésta opción proteica, de avena, sin harina ni grasa es ideal!

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Ingredientes

15 minutos
1 tarta 24cm
  • 100 grsqueso crema light (tipo Casancrem)
  • 150 grsavena instantánea + 1 cdta de polvo de hornear Royal
  • 1huevo
  • 3 cdasmix de semillas
  • Sal a gusto
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Armar un bollo de masa homogénea con el queso crema, avena, huevo y sal a gusto. ¡Quedará una masa suave y uniforme!

    Foto del paso 1 de la receta: Masa tarta proteica light. (avena y semillas)
  2. 2

    Untar un molde de tarta desmontable de 24cm con rocío vegetal. Extender la masa de manera uniforme y prolija. Colocar en el fondo las semillas. Llevar a horno precalentado, temperatura media, por 10 minutos.

    Foto del paso 2 de la receta: Masa tarta proteica light. (avena y semillas)
  3. 3

    Lista!😋 Sacar del horno. Desmontar los costados. Rellenar a gusto! ¡Que la disfruten!

    Foto del paso 3 de la receta: Masa tarta proteica light. (avena y semillas)
  4. 4

    Está es mi opción Tarta de acelga y pescado juruel. (Ver mi recetario)

    Foto del paso 4 de la receta: Masa tarta proteica light. (avena y semillas)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Silvi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/5249763
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Silvi
Silvi @silvicocina61
viernes, 29 de junio de 2018 a las 04:19 PM
Mendoza. Argentina
💜Esposa, madre de dos hijos y abuela. Artista Plástica. ¡Cocinar es un acto de amor!💟
Leer más

Comentarios (4)

Erika Bettina Noya
Erika Bettina Noya @erikasoria
jueves, 22 de octubre de 2020 a las 08:29 PM
Cual es la avena instantánea?
Invitado
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Palabras clave

Masa Tarta Proteína Diet Avena Semilla

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