Ensalada dulce de vegetales y fruta 🍓

Name: Ensalada dulce de vegetales y fruta 🍓
Yield: 3 porciones
Cuisine: colombianas
Ingredients: 3 hojas espinaca fresca; 3 hojas lechuga crespa; 3 hojas lechuga morada; 1 hoja repollo morado; 12 fresas; 1 manzana royal; ------ Para la salsa -------; 4 cdas miel; 4 cdas zumo de limón; 1/2 pocillo yogurt de fruta; Semillas de Chía o ajonjolí (opcional)

Valentina - Cocina Casera 😍😘 @valecocinacasera

Girardot - Colombia

#VaciaTuNevera. Perfecta para acompañar carnes o pescados 🍴

Ensalada dulce de vegetales y fruta 🍓

Valentina - Cocina Casera 😍😘 @valecocinacasera

Girardot - Colombia

#VaciaTuNevera. Perfecta para acompañar carnes o pescados 🍴

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Ingredientes

3 porciones

3 hojasespinaca fresca
3 hojaslechuga crespa
3 hojaslechuga morada
1 hojarepollo morado
12fresas
1manzana royal
------ Para la salsa -------
4 cdasmiel
4 cdaszumo de limón
1/2 pocillo yogurt de fruta
Semillas de Chía o ajonjolí (opcional)

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Paso a paso

1

Lavar y picar todas las verduras y las frutas.
2

En un bol pequeño mezclar la miel y el limón. Cuando estén integrados estos ingredientes agregar el yogurt para que no se corte.
3

Emplatar las verduras con las frutas y bañar con la salsa de yogurt.
4

Espolvorear con las semillas y disfrutar.

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Valentina - Cocina Casera 😍😘 @valecocinacasera

miércoles, 01 de agosto de 2018 a las 11:06 PM

Girardot - Colombia

Mi nombre es Valentina, cocino con mi mamá 💕 . En total en nuestra casa somos 3 (4 con mi hermoso perrito 😍) lo que más nos gusta es disfrutar la cocina en familia, y sobre todo degustar los platos terminados 😋😋😋

Comentarios (2)

Jose Alberto @cook_8244158

miércoles, 19 de diciembre de 2018 a las 06:19 PM

buena opción, rica y práctica para una cena.

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