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Masa para pizza de espelta integral
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Una foto de Masa para pizza de espelta integral

Masa para pizza de espelta integral

Yolanda
Yolanda @Yolanda
London

Alternativa a la tradicional masa de harina blanca, mucho más nutritiva y saludable.

Alternativa a la tradicional masa de harina blanca, mucho más nutritiva y saludable.

Leer más

Masa para pizza de espelta integral

Yolanda
Yolanda @Yolanda
London

Alternativa a la tradicional masa de harina blanca, mucho más nutritiva y saludable.

Alternativa a la tradicional masa de harina blanca, mucho más nutritiva y saludable.

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Ingredientes

3-4 raciones
  • 170 grharina espelta integral
  • 4 grlevadura seca panadería o 6gr levadura fresca
  • 100 mlagua templada
  • 1 cucharadaAOVE
  • 1 cucharaditasal
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Paso a paso

  1. 1

    Empezamos poniendo a fermentar la levadura (MUY IMPORTANTE QUE SEA DE PANADERÍA) ya sea seca o fresca (la desmenuzamos) añadiéndole un par de cucharadas de harina y un poco de agua hasta formar una pasta. Dejamos reposar unos 10-15min hasta que crezca.

    Foto del paso 1 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
    Foto del paso 1 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
    Foto del paso 1 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
  2. 2

    Una vez que haya crecido la levadura, en un bol ponemos la harina haciendo un hueco en el centro y añadimos el fermento, el aceite, la sal y un poco de agua. Amasamos y vamos añadiendo el resto del agua hasta obtener la masa.

    Foto del paso 2 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
    Foto del paso 2 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
  3. 3

    Amasamos hasta que la masa tenga buena consistencia (podemos añadir un poco de agua si queda muy seca o quebradiza) y una vez lo consigamos, hacemos una bola, cubrimos con papel film y dejamos reposar al rededor de 1h o hasta que la masa haya doblado su volumen.

    Foto del paso 3 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
    Foto del paso 3 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
    Foto del paso 3 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
  4. 4

    Una vez transcurrido el tiempo y cuando nuestra masa haya doblado su volumen, la pondremos sobre una superficie enharinada y amasaremos hasta que la masa no se pegue a los dedos. Después la extendemos con la ayuda de un rodillo para darle la forma deseada, colocamos los toppings que más nos apetezcan, horneamos y... ¡A disfrutar!

    Foto del paso 4 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
    Foto del paso 4 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
    Foto del paso 4 de la receta: Masa para pizza de espelta integral
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yolanda le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/7369427
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Copiado!

Yolanda
Yolanda @Yolanda
sábado, 23 de febrero de 2019 a las 07:53 PM
London
Española, afincada en Inglaterra, autodidacta, apasionada de la repostería y enamorada de la cocina española y rumana a partes iguales. ✌🏻
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Comentarios (6)

Kastefo
Kastefo @cook_9221733
miércoles, 27 de agosto de 2025 a las 10:42 AM
voy a probar a ver qué tal!!
Invitado
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Masa Pizza Espelta Integral

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