Chia pudding

Name: Chia pudding
Yield: 2 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 6 cucharadas yogurt o leche de tu preferencia (puede ser leche vegetal o sin lactosa también); 2 cucharadas semillas de chia; 3 cucharadas trozos de frutas o mermelada; 1 cucharadas granola

Chez Carolaine @cook_4965612

Buenos Aires / São Paulo

Tenés la opción de hacerlo vegano o sin lactosa.
Todos los ingredientes pueden ser caseros.

Chia pudding

Chez Carolaine @cook_4965612

Buenos Aires / São Paulo

Tenés la opción de hacerlo vegano o sin lactosa.
Todos los ingredientes pueden ser caseros.

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Ingredientes

30 minutos

2 raciones

6 cucharadas yogurt o leche de tu preferencia (puede ser leche vegetal o sin lactosa también)
2 cucharadassemillas de chia
3 cucharadastrozos de frutas o mermelada
1 cucharadas granola

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Mezclar la leche o el yogurt con la chia y reservar.
2

En el fondo de un vaso poner la mermelada de frutas, cubrir con la mezcla de chia y llevar a la heladera (nevera) por unas 6h. En ese tiempo la chia forma una gelatina y a su vez se hace un pudín.
3

A la hora de servir un poquito de granola y listo, a disfrutar de un perfecto desayuno y/o merienda

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Chez Carolaine @cook_4965612

jueves, 26 de mayo de 2016 a las 07:26 PM

Buenos Aires / São Paulo

www.chezcarolaine.com - Recetas funcionales, sin gluten, sin tacc, paleo, ...

Comentarios (3)

Benexia @cook_5672309

martes, 25 de octubre de 2016 a las 04:31 PM

Buenísima Receta, me gustaría poder integrarla a nuestro Newsletter en chia.siembrabienestar.clEspero quieras participar, saludos que tengas una buena tarde :)

Palabra clave

Chía

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