Desayuno con una buena extra de proteínas!

Name: Desayuno con una buena extra de proteínas!
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 rebanadas pan de centeno; 2 lonchas jamón York; 1 loncha queso (edam); 1 clara de huevo; Aove; Sal

Noelia. C @noeliacarrero1

Monterrey

El truco está en engañar al cerebro y así comer mucho más saludable. Cambiamos el bacon por jamón York y a la sartén! Está delicioso!

Desayuno con una buena extra de proteínas!

Noelia. C @noeliacarrero1

Monterrey

El truco está en engañar al cerebro y así comer mucho más saludable. Cambiamos el bacon por jamón York y a la sartén! Está delicioso!

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Ingredientes

2 rebanadaspan de centeno
2 lonchasjamón York
1 lonchaqueso (edam)
1clara de huevo
Aove
Sal

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Paso a paso

1

Vamos calentando el pan en la tostadora o sandwichera.
2

Vamos a coger una sartén y añadimos un poquito de aove para hacer la clara de huevo. Le añadimos una pizca de sal. Una vez hecha, la ponemos encima del pan ya calentado.
3

Encima de la clara de huevo colocamos la loncha de queso.
4

Por último, pasar el jamón York por la sartén dónde habíamos hecho la clara de huevo. Dejar que se dore un poco y lo colocamos encima del queso y la clara.
5

Tapar con la otra rebanada y a comer! Al pasar el jamón York por la sartén queda muy jugoso y hace referencia al bacon, en este caso más saludable!