Hamburguesas nutritivos de avena, arvejas y lentejas
Tami Corvalan @cook_7883499
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cocinar previamente y dejarlas enfriar a las lentejas y arvejas, picar la cebolla y morrón, juntar todos los ingredientes.
- 2
Agregar avena hasta que quede medianamente manejable pero un poco pegajoso y dejar reposar hasta que la avena absorba humedad una 1/2 hora aproximadamente
- 3
Poner en un papel films y hacer la forma (va a quedar un poco pegajoso y blando pero consistente) poner al frizzer 1 hora y lo podés cocinar en una plancha o sartén con una pizca de aceite y listo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tami Corvalan le encantará ver cómo quedó.
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algunas son recetas comunes pero dándole mi toque, nunca hago una receta tal cual la veo
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