Ok, ayer estaba pensando en cómo suplantar la cena, la verdad se acerca la noche y 0 ganas de cocinar y a veces mi pareja me pide cosas pesadas y ya empiezo ver las consecuencias en mis rollitos jajaj y a partir de los 25 hay que empezar a cuidarse porque el cuerpo ya no es lo mismo que el de una adolescente. Así que se me ocurrió suplantar la cena con un rico licuado saludable rico en fibra y vitamina C, la cual ayuda a quemar grasa abdominal. Pueden tomarlo como desayuno o como cena. No sabe mal aunque ya varíaen sus gustos y en sí están dispuesto a probar algo diferente. Y obvio esto no es milagroso, deben acompañar con algún ejercicio o no comer tanto carbohidratos o azúcar (comer chocolate bien amargo es mejor para calmar la ansiedad del azúcar)

Jugo verde desintoxicante 🖤

Este jugo yo lo preparo y me lo tomo en ayunas ;es muy rico!!la manzana no la peles porque la cáscara contiene un ingrediente que se llama pectina y ayuda a las personas que sufren de estreñimiento y es muy buena!!y todos los demás ingredientes también tienen muchas bondades y entre esas bondades nos ayuda a perder peso😉😍😎Espero que lo prueben y les guste..

Una idea para tu desayuno/ merienda o cuando quieras comer algo fresquito. Espero les guste!

Para levantarse temprano a desayunar y agregarlo al te café, energético con un toque de limón y jengibre para despertarse a pleno , el jengibre es energizante natural, el limón fuente de vitamina c, al igual que el kiwie y la zanahoria y día pleno

UPS otra vez con mis salteados. Amo mí wok y lo nutritivas , diversas, completas y prácticas que resultan las recetas con el .

Qué bien queda esta combinación de mandarina con coco. Tenía muchas ganas de hacer unas galletitas con mandarina y justo encontré esta receta en La cocina de Merce Borjas; me pareció interesante así que decidí hacerla, aunque con unas que otras modificaciones mías 🤷🏼‍♀️Resultaron increíblemente adictivas!! Bordes crocantes, y el centro esponjoso y suave, hasta que no las hagas no vas a creer lo buenísimas que quedan 🤤.#delantaldorado23

Lo aprendí e hice en un curso y me fascinó!!!! Si te animas acá te dejo la receta!!!!!!#509María, Maestra del sacrificio escondido y silencioso! -Vedla, casi siempre oculta, colaborar con el Hijo: sabe y calla.

🔴Desintoxicación en Español.A veces luego de venir comiendo tanto, sintiendonos hinchados, tránsito lento, necesitamos limpiar nuestro organismo y eliminar toxinas.✔ El jugo VERDE A a base de vegetales y frutas en este caso funciona como Antioxidante, Desinflamatorio. Contiene Vitamina C, Vetacaroteno y magnesio ayudando al Sistema Nervioso. Es un jugo depurativo por sus minerales, previniendola retención de líquidos.