CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Ensaladilla baja en calorías
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Ensaladilla baja en calorías

Ensaladilla baja en calorías

recetas de casa LM
recetas de casa LM @cook_4474128

Hoy una receta tradicional pero esta vez le hemos bajado las calorías ENSALADILLA BAJA EN CALORÍAS no te la pierdas
https://youtu.be/IWCsxJuF-kw <<

Hoy una receta tradicional pero esta vez le hemos bajado las calorías ENSALADILLA BAJA EN CALORÍAS no te la pierdas
https://youtu.be/IWCsxJuF-kw <<

Leer más

Ensaladilla baja en calorías

recetas de casa LM
recetas de casa LM @cook_4474128

Hoy una receta tradicional pero esta vez le hemos bajado las calorías ENSALADILLA BAJA EN CALORÍAS no te la pierdas
https://youtu.be/IWCsxJuF-kw <<

Hoy una receta tradicional pero esta vez le hemos bajado las calorías ENSALADILLA BAJA EN CALORÍAS no te la pierdas
https://youtu.be/IWCsxJuF-kw <<

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  • 4patatas
  • al gustosal
  • 2 latasatún
  • 50 graceitunas
  • 150 grmenestra
  • 3huevos
  • 8 palmitos de cangrejo
  • al gustopimienta y ajo en polvo
  • ------para la salsa:
  • 2yogures naturales sin azúcar
  • 2 cucharadasmostaza
  • al gustopimienta
  • al gustosal
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

  1. 1

    Vamos a comenzar cociendo las patatas y una vez las tengamos cocidas vamos a cortar en cuadraditos en otro cazo aparte vamos a cocer la menestra y en otro cazo aparte vamos a cocer 3 huevos durante 8 minutos

  2. 2

    Y cuando ya todos los ingredientes los tengamos preparados y fríos comenzamos a montar la ensaladilla

  3. 3

    En un bol vamos a ir añadiéndole la patata ya cortada en cuadritos palitos de surimi o cangrejo que también he cortado en cuadritos las aceitunas negras o verdes las que más os gusten atún escurrido los tres huevos cocidos que hemos troceado en trocitos y me he reservado las yemas para luego decorar en los platos a continuación añadimos la menestra y vamos añadirle sal a nuestro gusto y así ya nos valdría pero a mí me gusta darle otro toque y os lo pongo como opción este paso es opcional

  4. 4

    A mí a la ensaladilla me gusta añadirle un poquito de pimienta y un poquito de ajo en polvo y lo mezclamos bien y lo vamos a reservar en la nevera para que cojan todos los ingredientes sus sabores

  5. 5

    Y a continuación vamos a hacer la parte donde vamos a bajar las calorías y NO vamos a añadir la mahonesa vamos a hacer una salsa con dos yogures naturales sin azúcar los añadimos a un bol añadimos las 2 cucharada de mostaza pimienta a nuestro gusto y sal y vamos a mezclar cuando lo tengamos bien mezclado probamos por si tuviéramos que rectificar de sal cuando ya la tenemos reservamos

  6. 6

    A continuación sacamos nuestra ensaladilla del frigorífico y añadimos la salsa de yogur que hemos hecho y mezclamos muy bien y ya tenemos nuestra ensaladilla lista para emplatar

  7. 7

    ENSALADILLA BAJA EN CALORÍAS no te la pierdas https://youtu.be/IWCsxJuF-kw <<

    Foto del paso 7 de la receta Ensaladilla baja en calorías
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A recetas de casa LM le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/1000634
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

recetas de casa LM
recetas de casa LM @cook_4474128
20 de septiembre de 2016 10:05
https://www.youtube.com/channel/UCoJAl712oPdoEwBjbbJPGqQ
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Ensaladilla Low Fat

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Col china con beicon y nata
  2. Crema Kinder Bueno Pink Rosa
  3. 167. Brownie en Microondas
  4. Ensalada de Espinacas y Champiñones muy Colorida
  5. Snack de sésamo negro y cacahuetes
  1. Revuelto de setas, gambas y gulas
  2. Bizcocho integral de manzana y canela
  3. Tortilla francesa rellena de espinacas
  4. Garbanzos a lo pobre
  5. Manitas de cerdo
  1. Coliflor y brócoli a la crema de quesos gratinada
  2. Garbanzos a lo pobre
  3. Empanadillas de carne
  4. Espaguetis estofados con bonito fresco
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close