CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Keleties tilápia
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Keleties tilápia recept fotója

Keleties tilápia

Luca Szabó
Luca Szabó @szaboluca_healthy

Ez a hal rögtönzésem szüleménye, melyet a nyári hőségben érzett lustaságom ihletett!🌞😅 Növényi sajttal és tejszínnel készítve tejfehérje érzékenyek is fogyaszthatják! 🐟🍚 #2019

Ez a hal rögtönzésem szüleménye, melyet a nyári hőségben érzett lustaságom ihletett!🌞😅 Növényi sajttal és tejszínnel készítve tejfehérje érzékenyek is fogyaszthatják! 🐟🍚 #2019

Olvass tovább

Keleties tilápia

Luca Szabó
Luca Szabó @szaboluca_healthy

Ez a hal rögtönzésem szüleménye, melyet a nyári hőségben érzett lustaságom ihletett!🌞😅 Növényi sajttal és tejszínnel készítve tejfehérje érzékenyek is fogyaszthatják! 🐟🍚 #2019

Ez a hal rögtönzésem szüleménye, melyet a nyári hőségben érzett lustaságom ihletett!🌞😅 Növényi sajttal és tejszínnel készítve tejfehérje érzékenyek is fogyaszthatják! 🐟🍚 #2019

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

kb. 30 perc
2 adag
  • 500 gtilápia hal
  • 2 ektahini paszta (elhagyható)
  • 2 gerezdfokhagyma
  • 1 dbkisebb vöröshagyma
  • 250 mlrizstejszín
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintbors
  • ízlés szerintcurrypor
  • 1 késhegynyicayennebors
  • ízlés szerintfüstölt paprika
  • 10 dkgfüstölt mozzarella/violife sajt
  • szükség szerintolívaolaj
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

kb. 30 perc
  1. 1

    A halat kiolvasztom, megmosom, lecsöpögtetem. Olívaolajban kisütöm.

    Keleties tilápia recept fázis 1 fotója
  2. 2

    A felkockázott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát kevés olívaolajon megpirítom, majd hozzáadva a curryport, összepirítom. Felöntöm növényi tejszínnel, sózom, borsozom, fűszerezem, elkeverem a tahinivel. Megvárom, amíg összerottyan. Egy sütésálló tálba beleteszem a halat, majd ráöntöm a tejszínes szószt. Mozzarella sajtot reszelek a tetejére. 180 C fokon kb.20 percig sütöm a sütőben. Bulgurral tálalom. Jó étvágyat!

    Keleties tilápia recept fázis 2 fotója
    Keleties tilápia recept fázis 2 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Luca Szabó
Luca Szabó @szaboluca_healthy
Közzétéve: 2019. augusztus 14., szerda, 11:06
Egészséges életmód és táplálkozás 🌱Cukor és Laktózérzékeny⛔️Életmód -és táplálkozási tanácsadó🙏🏼
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Tilápia

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Rántott gomba
  2. Sajtos csirkemell selymes karfiolfőzelékkel Fibriya keto GM
  3. Stefania vagdalt 🍻🍻🍻
  4. Sós zabos palacsinta
  5. Padlizsán kókuszos, panko morzsás panírban
  1. Barackos-joghurtos torta (sütés nélkül)
  2. Kakaós kevert kuglóf
  3. Szalagos fánk rétesliszttel
  4. Besamelben sült, zöldséges-húsos rakott krumpli
  5. Frankfurti koszorú
  1. Lecsó, ahogy mi szeretjük
  2. Tejfölös lecsó
  3. Rizses-tojásos lecsó
  4. Hagymás-gombás csirkemáj és zúzaragu paradicsommal
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/10240868
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close