減醣料理-韭菜豆皮捲 Ou Mom @OuMom_168 新北市 用豆皮取代麵皮,好吃又達到減醣效果,與家人一起共享美食。#cookpad線上課程作業 繼續閱讀 用豆皮取代麵皮,好吃又達到減醣效果,與家人一起共享美食。#cookpad線上課程作業 繼續閱讀 減醣料理-韭菜豆皮捲 Ou Mom @OuMom_168 新北市 用豆皮取代麵皮,好吃又達到減醣效果,與家人一起共享美食。#cookpad線上課程作業 繼續閱讀 用豆皮取代麵皮,好吃又達到減醣效果,與家人一起共享美食。#cookpad線上課程作業 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 6人分 韭菜 1 把 冬粉 1個(純綠豆) 雞蛋 4 個 蝦皮 20 g 豆皮 12張(半圓6張) 五香粉 1 茶匙 蠔油 15 g 胡麻油 30 g 鹽 3 g 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 韭菜洗淨切小於0.5cm碎段備用,冬粉用溫水泡軟約10分鐘,取出冬粉瀝乾水切碎備用,蝦皮用溫水泡3~5分鐘,然後用水洗兩次,這樣可以去掉過多的鹽分及髒的東西。 2 雞蛋打散,起油鍋用筷子將蛋炒熟成碎蛋狀備用。(如果不夠碎炒好再切碎就可以了) 3 備一個盆子將韭菜、冬粉、炒好的碎蛋、蝦皮都放入,先倒胡麻油拌勻,這樣可以防止韭菜出水,再加入五香粉、鹽、蠔油拌勻備用。 4 豆皮攤平,將拌好的韭菜放上捲起來,下鍋以小火煎至表面略焦香就可以起鍋了。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 11107913 已複製 Ou Mom @OuMom_168 發布於 2019年11月29日 08:29 新北市 已追蹤 回追 追蹤 喜歡吃,也喜歡自己動手做 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 減醣 菜單 韭菜 千張捲 相似食譜 這篇食譜也被收錄於 美國: Low-Carb Chive and Tofu Skin Rolls 更多推薦食譜 和風涼拌秋葵豆腐 起司蛋熱壓吐司 涼拌嫩薑鮪魚小黃瓜 辣拌小黃瓜大頭菜 炒冬粉 巧克力棉花糖布朗尼 千張捲心酥(氣炸鍋) 甜塔必學基本#1 甜酥麵團(塔皮) Pâte sucrée 生酮版鹹派 香煎優格雞柳 水晶紅豆球 大陸妹燴壺底油膏 一分鍾上菜—海帶芽涼拌泡菜 紅能量蔬果汁 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11107913
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