CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes)
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes) recept fotója

Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes)

Nagyné Himes Renáta
Nagyné Himes Renáta @himesreni

Az utóbbi időben ez a kenyér rendszeresen kerül az asztalunkra. Hogy miért? Mert könnyen és gyorsan elkészíthető, finom, ropogós a héja és sokáig puha marad belül. Szobahőmérsékleten tárolom egy konyharuhába bebugyolálva, így még 3 nap után is tökéletes az állaga. Ráadásul még útifűmaghéj sem kell bele, hiszen a lenmag remekül összetartja a tésztát és napokkal később is kiváló lesz tőle a kenyér textúrája.

Az utóbbi időben ez a kenyér rendszeresen kerül az asztalunkra. Hogy miért? Mert könnyen és gyorsan elkészíthető, finom, ropogós a héja és sokáig puha marad belül. Szobahőmérsékleten tárolom egy konyharuhába bebugyolálva, így még 3 nap után is tökéletes az állaga. Ráadásul még útifűmaghéj sem kell bele, hiszen a lenmag remekül összetartja a tésztát és napokkal később is kiváló lesz tőle a kenyér textúrája.

Olvass tovább

Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes)

Nagyné Himes Renáta
Nagyné Himes Renáta @himesreni

Az utóbbi időben ez a kenyér rendszeresen kerül az asztalunkra. Hogy miért? Mert könnyen és gyorsan elkészíthető, finom, ropogós a héja és sokáig puha marad belül. Szobahőmérsékleten tárolom egy konyharuhába bebugyolálva, így még 3 nap után is tökéletes az állaga. Ráadásul még útifűmaghéj sem kell bele, hiszen a lenmag remekül összetartja a tésztát és napokkal később is kiváló lesz tőle a kenyér textúrája.

Az utóbbi időben ez a kenyér rendszeresen kerül az asztalunkra. Hogy miért? Mert könnyen és gyorsan elkészíthető, finom, ropogós a héja és sokáig puha marad belül. Szobahőmérsékleten tárolom egy konyharuhába bebugyolálva, így még 3 nap után is tökéletes az állaga. Ráadásul még útifűmaghéj sem kell bele, hiszen a lenmag remekül összetartja a tésztát és napokkal később is kiváló lesz tőle a kenyér textúrája.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

80 perc sütéssel együtt
7-8 adag
  1. 150 ghajdinaliszt
  2. 100 gdarált lenmag
  3. 50 gbarna rizsliszt
  4. 1 kksó
  5. 1 tkszódabikarbóna
  6. 20 gcitromlé (2 nagy evőkanál)
  7. 250 mllangyos víz
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

80 perc sütéssel együtt
  1. 1

    Minden száraz hozzávalókat mérjünk ki egy tálba, majd egy fakanál segítségével keverjük össze őket.

    Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes) recept fázis 1 fotója
    Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes) recept fázis 1 fotója
  2. 2

    A vizet melegítsük fel. Én ezt általában vízforralóval teszem meg. Amíg kimérem a liszteket, addig hagyom melegedni és amikor hallom, hogy épp elkezdene „fortyogni”, leveszem és átöntöm egy mérőpohárba. A langyos vízhez adjuk hozzá a citromlevet és keverjünk egyet rajta.

    Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes) recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Öntsük a lisztes keverékhez a vizet, majd fakanállal jól keverjük össze. Kapcsoljuk be a sütőt alul-felül hőlégkeveréses funkcióra 160-170°C-ra és amíg felmelegszik, addig pihentessük a tésztánkat.

    Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes) recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Ha a sütő elég meleg, öntsük egy lisztezett felületre a kenyér alapot, majd kicsit gyúrjuk át, előfordulhat, hogy pár szórásnyi lisztet kíván a gyúrás során a tészta. Ezt követően tegyük át a tepsinkre és formázzunk belőle tetszőleges formát. A kis cipónk tetejét vagdossuk be, valamint érdemes beolajozni, hogy jó ropogós kérget kapjunk. Tegyük a sütőbe nagyjából 40-45 perce 160-170°C-ra, majd emeljük fel 200°C-ra a hőfokot és így süssük további 10-15 percig, amíg ropogós, kemény kérget kapunk.

    Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes) recept fázis 4 fotója
    Gyors kenyér recept (glutén-, élesztő-, cukor- és tejmentes) recept fázis 4 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Nagyné Himes Renáta
Nagyné Himes Renáta @himesreni
Közzétéve: 2019. december 4., szerda, 19:08
Inzulinrezisztensként oda kell figyelnem a táplálkozásra, ezért a receptjeimben mellőzöm a glutént, az állati eredetű tejtermékeket, a finomított cukrokat, valamint próbálok rostdús, teljes értékű ételeket készíteni. Remélem tetszenek és ti is elkészítetek majd párat.
Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

eblanka
eblanka @kutyablanka
2020. május 22., péntek, 11:30
Kedves Renáta! Köszönöm a receptet! Nagyon finom az eredmény, már másodszorra is! :)
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Bodzaszörp
  2. Ramen
  3. Tejszínes citromos tészta csirkével
  4. Baconos Tejszínes Spaghetti
  5. Vegán Hamburgerhús/ Fasírt Babkonzervből Szénhidrátszegény
  1. Majonézes krumplisaláta
  2. Gluténmentes brownie
  3. Fokhagymás sült répa 🥕
  4. Palócleves🥣
  5. Majonézes krumplisaláta lilahagymával
  1. Cékla csipsz
  2. Gluténmentes csokis keksz
  3. Spagetti frutti di mare
  4. Édes-savanyú csirkemell csíkok spagetti tésztával
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11143427
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close