Smoothie Kurma dan Kacang Almond (Raw Almond)

Manfaatnya banyak, salah satunya penambah stamina, rendah kalori, dan menyehatkan😃.
Smoothie Kurma dan Kacang Almond (Raw Almond)
Manfaatnya banyak, salah satunya penambah stamina, rendah kalori, dan menyehatkan😃.
Cara Membuat
- 1
Cuci kacang almond dengan air matang sampai bersih, kemudian rendam kacang almond semalaman.
- 2
Untuk kurma, bebas jenis kurmanya, karena saya dapat kurma besar(gak tau jenisnya apa), dan agak keras, jadi kurmanya direndam dulu dengan air panas 30 menit
- 3
Bagi yang memakai kurma dengan jenis yang lembut, tidak perlu di rendam lagi.
- 4
Selanjutnya blend kacang almond, kurma yang sudah dibuang bijinya, sedikit himsalt dan essens vanila sampai halus.
- 5
Air yang saya pakai adalah air rendaman kacang almond dan kurma, jika memilih lebih encer, air bisa ditambahkan lagi, jadi sesuai selera saja.
- 6
Bisa langsung dinikmati, atau dimasukkan ke lemari pendingin dulu.
- 7
Kacang Almond yang saya pakai adalah yang utuh, masih ada kulitnya, jangan dikupas/dibuang. Karena kulit almond menstimulasi kinerja bakteri dalam usus yang membantu pencernaan. Penelitian bahkan menyebutkan bahwa kulit almon mengandung flavonoid dan vitamin E yang berperan dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya




Komentar