Diétás túrógombóc, útifűmaghéjból
Lisztmentesen is készíthető.
Elkészítés
- 1
A túróhoz adjuk hozzá a tojásokat, majd kavarjuk össze.
- 2
Adjuk hozzá az útifűmaghéjat, és ízlés szerint az eritritet (valamint a szójalisztet, ha valaki így szeretné elkészíteni) és kavarjuk össze az egészet.
- 3
Gyúrható állagot fogunk kapni. Formázzunk belőlük gombócokat. Közben forraljunk vizet.
- 4
Lobogó forró vízbe tegyük őket, kb. 3 másodpercig, és azonnal vegyük ki. Fontos: ha ennél több ideig hagyjuk benne, szét fog esni, ennyi idő pontosan elég az útifű maghéjnak!! Éppen ezért én csak pár darabot tettem egyszerre a vízbe, hogy minél hamarabb ki is tudjam őket venni.
- 5
A kókuszzsíron, megpirítom a zsemlemorzsát az eritrittel, és beleforgatom a kis gombóckákat. :)
- 6
Jó étvágyat!
Top találat itt
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11558800




Szöveges kommentek