Menjadi orang yang bermasalah dengan laktosa memang susah, tidak bisa sedikitpun mencerna susu dan turunannya. Satu-satunya produk olahan susu yang masih bisa dicerna hanyalah yogurt, karena laktosanya sudah terpecah menjadi asam laktat sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh.

Selain lebih sehat, buat yogurt sendiri juga jauh lebih murah dibandingkan beli jadi 😅 bikinnya juga bisa bervariasi, bisa langsung ditambahkan rasa, buah-buahan segar atau bikin yang plain lalu ditambahkan topping sesuai selera. Toppingnya juga bisa dibuat sendiri dengan bermacam buah, tapi untuk kali ini saya buat dengan buah strawberry kesukaan si kecil 😘

#kapsulajaib
Untuk adik-adik pelintas kanker, tetap semangat ya.. jangan pernah menyerah untuk bisa pulih. Kejar remisinya ya... 😘