Ide menu diet (eatclean)
Simple, kenyang, sehat (-+450cal)
Cara Membuat
- 1
Rebus kentang hingga matang, kupas potong2
- 2
Bumbui dengan 1 sdm olive oil, garam sedikit, taburan oregano, lada hitam hingga tercampur
- 3
Step 2 bikin omelet bayam, cuci bersih daun bayam,
- 4
Cacah bawang putih kecil2, tumis dengan sedikit olive oil/margarin biar gurih, masukkan bayam, oseng sbentar tambahkan air, masak hingga matang. Sisihkan hingga dingin
- 5
Cacah daun bayam (hilangkan kuah), tambahkan potongan bawang prei, kocok dengan 1 butir telur, tambahkan sedikit ladaku (saya tidak pernah pakai bumbu penyedap/garam utk olahan telur).
- 6
Goreng telur hingga matang, sajikan dg saos sambal
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/11657832




Komentar (4)