Muffin de frango com abóbora e brócolis
Malu @malug
Para manter a alimentação saudável e consumir mais legumes de forma gostosa.
Muffin de frango com abóbora e brócolis
Para manter a alimentação saudável e consumir mais legumes de forma gostosa.
Abrir no App CookpadPassos
- 1
Cozinhe o frango e desfie. Reserve. Em outra panela, cozinhe a abóbora até ela ficar no ponto de purê.
- 2
Refogue o frango desfiado com alho, cebola, salsinha e açafrão. Depois, junte com a abóbora e a farinha de amêndoas. Acrescente o brócolis e coloque mais sal.
- 3
Coloque em uma forma de silicone. Confesso que exagerei e ele acabou crescendo 😁 Asse em forno pré aquecido 180°C por 40 minutos.
- 4
Fica muito gostoso! E eu costumo comer de lanchinho a tarde. Só esquentar no microondas e boa! Frio também fica bom!
Cooksnaps
Sou Designer | Adoro cozinhar | Tenho intolerância à lactose e faço receitas para comer sem culpa 🍽🍹💖
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