அரைக்கீரை பொரியல்

#arusuvai6
#goldenapron3
கீரையில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் இருக்கின்றது. உடலுக்கு நல்ல வலுவூட்டும். அரைக் கீரையில் கசப்பு தன்மை உள்ளது. உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் மிகவும் நல்லது.
அரைக்கீரை பொரியல்
#arusuvai6
#goldenapron3
கீரையில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் இருக்கின்றது. உடலுக்கு நல்ல வலுவூட்டும். அரைக் கீரையில் கசப்பு தன்மை உள்ளது. உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் மிகவும் நல்லது.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
கீரையை நன்கு ஆய்ந்து அலசி வைத்துக்கொள்ளவும். வெங்காயம் நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளவும். வரமிளகாயை கிள்ளி வைத்துக் கொள்ளவும்.
- 2
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு தாளித்து பின் வெங்காயம் வரமிளகாய் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.
- 3
பின் அலசிய கீரையை வாணலியில் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். தேவையான அளவு உப்பு சேர்க்கவும்
- 4
பின் சிறிது தண்ணீர் தெளித்து நன்கு கிளறி விடவும். கீரை நன்கு வேகும் வரை வைத்து 10 நிமிடம் அடுப்பை சிம்மில் வைக்கவும்.
Keywords
Similar Recipes
More Recipes













கமெண்ட்