Suco de maçã, beterraba e cenoura funcional fit

Name: Suco de maçã, beterraba e cenoura funcional fit
Yield: Para 1 pessoa
Cuisine: Brasileiras
Ingredients: 01 maçã; 01 beterraba média com talos e folhas; 01 cenoura média; suco de um limão com as raspas da casca; 4 lâminas finas de gengibre; 1/2 pimenta dedo-de-moça sem sementes; 1 colher de sopa mel de abelhas; 1 colher de sobremesa óleo de coco extravirgem, não hidrogenado; 1 pitada sal

Pedro Corrêa @PCf2557

Dia de feira de orgânicos, nada como um suco funcional para reforçar o sistema imunológico e carregar todas as energias que você precisa para um fim de semana.

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Suco de maçã, beterraba e cenoura funcional fit

Pedro Corrêa @PCf2557

Dia de feira de orgânicos, nada como um suco funcional para reforçar o sistema imunológico e carregar todas as energias que você precisa para um fim de semana.

Guardado

Ingredientes

10 a 15 minutos

Para 1 pessoa

01maçã
01beterraba média com talos e folhas
01cenoura média
suco de um limão com as raspas da casca
4 lâminasfinas de gengibre
1/2pimenta dedo-de-moça sem sementes
1 colher de sopamel de abelhas
1 colher de sobremesaóleo de coco extravirgem, não hidrogenado
1 pitadasal

Guardado

Passos

10 a 15 minutos

1

Lave bem as frutas e os legumes e corte em pedaços pequenos, retire as sementes.
2

Coloque em um liquidificador em potência alta até ficar tudo bem homogêneo, se precisar ou preferir acrescente água mineral e gelo.
3

Pode coar em peneira de aço inox espremendo bem para aproveitar o suco e o que puder das fibras.
4

Sirva em seguida, o bagaço é rico em nutrientes e vc pode aproveitá-lo em bolos ou pães.