سلام بامیه مورد نیاز خودتون رو که خریداری کردید آنها رو پاکسازی و شستشو کنید و سپس بوسیله یه نخ و سوزن ریسه کنید و به مدت سه روز مقابل نور مستقیم خورشید قرار دهید تا خوب خشک شود پس از خشک شدن بوسیله آسیاب برقی که همه تو خونه دارن چندین بار آسیاب کنید تا کاملا پودر شود و سپس در ظرف مناسب ریخته و در جای خشک نگهداری کنید و هر زمان غذای خورشتی داشتید اندازه خیلی کم در حد نوک قاشق به خورشت اضافه کنید

توجه توجه: دقت کنید پس از اضافه کردن آب خورشت پودر را بریزید و بصورت یکجا نریزید که گوله می‌شود و از آنجایی که این پودر خورشت رو شدیدا لعاب دار میکنه لذا مقدارش و خیلی کم در نظر بگیرید، ضمنا برای دوستانی که نمیتونن خورشت لعاب دار درست کنن، خیلی عالیه،،، امیدوارم لذت برده باشید، نوش جان💗