کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک مرغ و سبزیجات
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک مرغ و سبزیجات

خوراک مرغ و سبزیجات

Samira
Samira @cook_25635395

#سبزیجات
این خوراک برای شام غذای خیلی سبکیه و پر از ویتامینه خیلی هم سریع آماده میشه

#سبزیجات
این خوراک برای شام غذای خیلی سبکیه و پر از ویتامینه خیلی هم سریع آماده میشه

بیشتر

خوراک مرغ و سبزیجات

Samira
Samira @cook_25635395

#سبزیجات
این خوراک برای شام غذای خیلی سبکیه و پر از ویتامینه خیلی هم سریع آماده میشه

#سبزیجات
این خوراک برای شام غذای خیلی سبکیه و پر از ویتامینه خیلی هم سریع آماده میشه

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

نیم ساعت
۳ نفر
  1. 1 عددسینه مرغ
  2. 3 عددذرت کوچیک
  3. 3 ساقهکرفس
  4. 2 قاشقفلفل قرمز خرد شده
  5. 5 عددپیازچه
  6. 1 عددهویج بزرگ
  7. 100 گرمجعفری و گشنیز
  8. ادویه و نمک
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

نیم ساعت
  1. 1

    سینه مرغ رو خرد میکنیم و سرخ میکنیم. بعد از روغن خارج میکنیم و توی آبکش میریزیم تا خوب روغنش کشیده بشه

  2. 2

    سبزیجات رو خرد میکنیم و در همون روغن پنج دقیقه تفت میدیم

    عکس مرحله 2 از دستور خوراک مرغ و سبزیجات
  3. 3

    مرغ رو به سبزیجات اضافه میکنیم و با هم هم میزنیم. بعد نمک و ادویه رو اضافه میکنیم و دوباره در آبکش میریزیم تا روغن اضافی خارج بشه. بعد نصف استکان آب به مواد اضافه میکنیم و یک ربع میپزیم من به آب یک قاشق مرباخوری سس باربیکیو اضافه کردم که کاملا دلبخواهیه

    عکس مرحله 3 از دستور خوراک مرغ و سبزیجات
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Samira
Samira @cook_25635395
در 3 اکتبر 2020، ساعت 19:21

نظرات (4)

Maman Farhan
Maman Farhan @Farhan_98
3 اکتبر 2020، ساعت 21:39
نوش جان❤️
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. کاپ کیک رژیمی بدون فر 🌸
  2. کرپ کیک
  3. کتلت لاهیجان😋
  4. نان سیر کیتو
  5. كوكی ترک دار موكا
  1. موز🍌یخی❄😋
  2. آش ترخینه
  3. دسرنسکافه ای
  4. قليه ماهی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13769898
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close