Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy

Fotonya asal bangeet. Gak proper sama sekali. Lagi gak mood banget buat foto-foto nih.
Bakwan biasanya kan gorengnya pakai minyak segambreng, karena lagi berusaha defisit kalori, jadinya dipanggang aja di teflon. Pakai minyak sih tetep, tapi dikiiiit banget.
Satu resep ini sekitar 374 kalori
Jadi 4 pcs
Jadi per 1 bijinya sekitar 94 kalori.
Mayanlah yaa.. mengurangi lemak dari minyaknya.
Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy
Fotonya asal bangeet. Gak proper sama sekali. Lagi gak mood banget buat foto-foto nih.
Bakwan biasanya kan gorengnya pakai minyak segambreng, karena lagi berusaha defisit kalori, jadinya dipanggang aja di teflon. Pakai minyak sih tetep, tapi dikiiiit banget.
Satu resep ini sekitar 374 kalori
Jadi 4 pcs
Jadi per 1 bijinya sekitar 94 kalori.
Mayanlah yaa.. mengurangi lemak dari minyaknya.
Cara Membuat
- 1
Kupas, cuci dan potong-potong sayuran sesuai selera
- 2
Campurkan semua bahan kecuali minyak, aduk rata
- 3
Panaskan teflon yang telah dioles minyak
- 4
Ambil 1 sdm adonan, panggang di atas teflon sampai matang, jangan lupa dibalik
- 5
Ulangi sampai adonan habis
- 6
Hitung pakai aplikasi fatscret
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya





Komentar