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Foto principal de Poke bowl otoñal🍂

Poke bowl otoñal🍂

masmordiscos
masmordiscos @cook_25321701
Barcelona

Aquí una combinación brutal para tener una idea de plato único súper completa

#LasRecetasDeCookpad

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Ingredientes

20 minutos
1 ración
  • 2 hojaslechuga
  • tirascol lombarda
  • 80 gquinoa hervida
  • 60 ggarbanzos cocidos
  • 1/4boniato asado
  • 1 lataatún en conserva
  • Tomates cherry
  • Pizquitas de granada
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Orégano
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Pasos de la receta

20 minutos
  1. 1

    Limpiar la quinoa bajo el grifo y meter en un cazo a fuego medio-alto unos 15 minutos

  2. 2

    Limpiar la lechuga y col lombarda que cortaremos a tiras bien finas

  3. 3

    Abrir el bote de garbanzos cocidos y pasarles un poco de agua o bien, si tenéis garbanzos secos los cocéis (habiéndolos dejado en remojo toda la noche anterior)

  4. 4

    Montar el plato junto con la quinoa ya cocida y el boniato asado en el horno. Abrir una lata de atún y añadir en el plato.

  5. 5

    Cortar unos tomatitos cherry y un poco de granada. Aliñar nuestro poke bowl con aceite de oliva virgen extra

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A masmordiscos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/14070902
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masmordiscos
masmordiscos @cook_25321701
18 de noviembre de 2020 21:02
Barcelona
IG: @masmordiscosComparto recetas saludables para incorporar en nuestros días🥕
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