Quinoa

quinoa en grano • semillas de chía • semillas de sésamo • agua fría • sal

vasito de quinoa • lata de atún • lata de guisantes • lata de maíz • tomate 🍅

cebollas • pimiento verde • zanahoria • lata de champiñones • gambas congeladas • tarrinas de quinoa • Soja • Miel

quinoa para el micro • aguacate • lonchas de salmón ahumado • queso cottage • Aceite de oliva • Sal

quinoa blanca • calabaza • chalota • ajo • de cucharadita de jengibre molido • de cucharadita de pimentón dulce • de cucharadita de cúrcuma molida • Tahin • vinagre balsámico de Módena • vinagre de manzana • zumo de limón • Sal •

berenjena • zanahoria • quinoa • c.p. comino • pimentón • c.s. perejil picado

quinoa • agua • pepino • tomate • aguacate • zanahoria • mango • limón • Sal • bote pequeño espárragos en conserva • Jamón serrano en • Para la vinagreta •

Quinoa • Caldo • Sal • Aceite de oliva virgen extra • Tus hierbas favoritas

Salmón casero (laminado) • Quinoa • Patatas pequeñas • Cebolletas • Pepinillos agridulces (en rodajas) • Eneldo • Pimienta negra • Sal • Sésamo (para decorar)

Quinoa • Agua o caldo • Sal • Aceite de oliva • Ajo en polvo • Pimentón ahumado • Pimienta negra • Maíz (enlatado, escurrido) • Cebolla deshidratada

quinoa • rodaballo en rodajas • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • zanahorias • ajos • tomates maduros • Sal y aceite • cúrcuma • albahaca

Quinoa • pequeño Calabacín • mediana Cebolla • Setas variadas • Solomillo de pavo • Salsa de tomate casera • Pasta de curry rojo • Leche • Canela • Nuez moscada • Sal • Pimienta •

tofu Mercadona • Quinoa precocinada • Especias • queso feta • Miel

pimiento rojo • berenjena • Rúcula o canónigos • Anacardos • Semillas de cáñamo • Semillas de sésamo • boniato mediano • setas xiitaque grandes • huevo • Escamas de chile (opcional) • Tahin • kéfir o yogur natural o vegetal (a elección) •

pavo en tacos • espinacas lavadas • zanahorias o 150 g ralladas • quinoa de SOS • ajo fresco o congelado • Cúrcuma • aceite de oliva, sal y pimienta

Salmón al horno de la cena del día anterior • Salteado de verduras con Jamón serrano en trocitos de la comida del día anterior • pan integral • quinoa • Pimientos italianos asados de la comida del día anterior

quinoa • salmón congelados • cebolleta • pimientos italianos rojos • judías verdes • salsa de soja • Sal y aceite • vinagre • ñora picada

quinoa cocida • edamame congeladas • piña • tofu • pepino • salsa de soja • salsa de tomate frito • sirope de arce, miel o similar • ajo en polvo • aceite de oliva

Quinoa de colores o 128 g normal • filetes de Salmón o 2 lomos congelados • Sal y aceite de oliva • Agua para la Quinoa, ver fabricante • espárragos verdes o 1 bote ya cocidos • mango fresco o congelado en tacos • Zumo de naranja natural o 2 mandarinas • aceite y vinagre

Quinoa • Agua • Setas shiitake • champiñón portobello • Taquitos de jamón serrano • Ajo • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Sal

Quinoa • Agua • Cebolla morada • Pepino • Aceitunas negras en rodajas (de lata) • Queso feta en dados • Tomate seco en conserva • Limón (zumo) • Aceite de oliva • Sal • Tomillo seco • Orégano seco

quinoa • brócoli • de cebolla blanca grande • ajo • dátiles Medjoul • almendras tostadas • salsa de soja • Sal • Aceite de oliva virgen extra

Quinoa • Agua • Huevos (cocinados al estilo que más nos guste) • Calabaza • Pimienta negra • Calabacín pequeño • Berenjena pequeña • Tomatitos cherry • Cebolla • Queso crema • Leche • Salsa soja •

quinoa • chía • Aove

quinoa • agua • Aove • Sal • salmón • berenjena • Orégano • Vinagreta de kéfir : • kéfir • chd mostaza • aove • vinagre de arroz

quinoa hinchada • chocolate con leche o chocolate negro

Sarraceno activado • Quinoa activada • Calabacín en trozos • Psyllium en polvo • Aceite de oliva • Agua (o leche, o zumo) templada • Canela molida • Jengibre molido • Cardamomo molido • Chía • sal • levadura instantánea seca •

quinoa • edamame • huevos • pimiento rojo mediano • pepino pequeño • cebolla morada pequeña • mango • Tahin • zumo de limón • salsa de soja • Sal • Aceite de oliva virgen extra

quinoa • pimiento rojo • cebolla • ajo • berenjena • Sal • Pimienta • Aove