Karfiolrizs/ rizs helyettesítésre ketóban/
Gomba pörkölt készült nálunk és sokáig gondolkodtam mit ehetnék mellé. Volt itthon egy kisebb fej karfiol, így hát gyorsan összedobtam ezt a köretet. Nagyon egyszerű finomság, pörköltek pl vagy rakott ételekbe a darált hús mellé is jól működik. Próbáljátok ki. :)
Karfiolrizs/ rizs helyettesítésre ketóban/
Gomba pörkölt készült nálunk és sokáig gondolkodtam mit ehetnék mellé. Volt itthon egy kisebb fej karfiol, így hát gyorsan összedobtam ezt a köretet. Nagyon egyszerű finomság, pörköltek pl vagy rakott ételekbe a darált hús mellé is jól működik. Próbáljátok ki. :)
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A karfiolt megtisztítjuk, rózsáira szedjük. Azokról is levágjuk a torzsát. Aprító gépbe tesszük,és ledaráljuk.
- 2
Amennyit szeretnénk köretnek annyit kiveszünk belőle. Nálam ez most 100 g volt. A többit lefagyaszthatjuk adagonként. A kacsazsíron elkezdjük sütni és közben tetszőlegesen fűszerezzük.
- 3
Lelapítjuk a sütőben h mindenhol átsüljön. Az hogy milyenre szeretnéd rád van bízva. Lehet picit roppanósabbra vagy puhára, ezt mindenki döntse el maga. Nagyon finom volt a gomba pörkölthöz. Ketogén diétába illeszthető mindkét étel. A pörkölt recept is felkerült már korábban.
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek