Pastel de plátano en microondas
Vanessa @ignis2901
Si tienes falta de tiempo y te apetece dulce rico y sano... este es tu postre!!!
#dulcesaludable #ricorico #comidasana
Pastel de plátano en microondas
Si tienes falta de tiempo y te apetece dulce rico y sano... este es tu postre!!!
#dulcesaludable #ricorico #comidasana
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
En un bol ponemos las cucharadas de cereales (si no tienes de espelta, del que tengas, avena, etc) y las trituramos, añadimos el plátano, huevo, canela al gusto y volvemos a triturar.
- 2
Pasamos el contenido del bol a un recipiente apto para microondas y ponemos a máxima potencia 3, 5 min (dependerá de cada microondas pero ese tiempo es aproximado)
- 3
Diluimos la "nocilla"proteica con un poco de leche vegetal o metemos en el microondas 30 seg...
- 4
Y emplatamos nuestro postre!! Está riquísimo!!!
- 5
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vanessa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/14876124
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