CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γιαουρτομεζές
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γιαουρτομεζές

Γιαουρτομεζές

Καλλιόπη
Καλλιόπη @CalliopeCr
Athens

Καλοκαιρινή σαλάτα, που την έφτιαξε η μαμά μου όταν ήμασταν μικροί τα καλοκαίρια και την τρώγαμε πάνω σε ψωμάκι.
Συνοδεύει τέλεια μπάρμπεκιου και ψητά φούρνου

#οικονομικό #καλοκαιρινό

Καλοκαιρινή σαλάτα, που την έφτιαξε η μαμά μου όταν ήμασταν μικροί τα καλοκαίρια και την τρώγαμε πάνω σε ψωμάκι.
Συνοδεύει τέλεια μπάρμπεκιου και ψητά φούρνου

#οικονομικό #καλοκαιρινό

Δες περισσότερα

Γιαουρτομεζές

Καλλιόπη
Καλλιόπη @CalliopeCr
Athens

Καλοκαιρινή σαλάτα, που την έφτιαξε η μαμά μου όταν ήμασταν μικροί τα καλοκαίρια και την τρώγαμε πάνω σε ψωμάκι.
Συνοδεύει τέλεια μπάρμπεκιου και ψητά φούρνου

#οικονομικό #καλοκαιρινό

Καλοκαιρινή σαλάτα, που την έφτιαξε η μαμά μου όταν ήμασταν μικροί τα καλοκαίρια και την τρώγαμε πάνω σε ψωμάκι.
Συνοδεύει τέλεια μπάρμπεκιου και ψητά φούρνου

#οικονομικό #καλοκαιρινό

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1:30 λεπτά
5 μερίδες
  • 2 μέτριες μελιτζάνες τσακώνικες κομμένες σε κυβάκια
  • 2-3πιπεριές πράσινες κομμένες σε κυβάκια
  • 2 μέτριες ντομάτες κομμένες σε κυβάκια
  • 1 κεσεδάκιγιαούρτι
  • Σκόρδο κατά βούληση 😆
  • Ελαιόλαδο
  • Ξηρό βασιλικό
  • Ρίγανη
  • Αλάτι και πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1:30 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι προσθέτουμε μισό ποτήρι ελαιόλαδο και βάζουμε μέσα όσες μελιτζάνες χωράει να καλυφθεί ο πάτος.
    Εμένα συνήθως μου παίρνει δύο δόσεις

  2. 2

    Πασπαλίζουμε με μία πρέζα ξηρό βασιλικό και τηγανίζουμε μέχρι να απορροφήσουν το λάδι

  3. 3

    Σε ένα μεγάλο σουρωτήρι αφήνουμε τις μελιτζάνες να χάσουν τα περιττά υγρά και επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσουν όλες οι μελιτζάνες.

  4. 4

    Συνεχίζουμε με τις πιπεριές βάζοντας λιγότερο λάδι αυτή τη φορά (περίπου ένα τέταρτο του ποτηριού)
    Αλατοπιπερώνουμε και τσιγαρίζουμε ελαφρώς.

  5. 5

    Τις πιπεριές τις βάζουμε πάνω από τις μελιτζάνες αφού τηγανιστούν στο σουρωτήρι.

  6. 6

    Στις ντομάτες δεν προσθέτουμε επιπλέον λάδι γιατί θέλουμε να χάσουν τα υγρά τους.
    Πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι και ρίγανη και ζεσταίνουμε μέχρι να μην έχει υγρά στο τηγάνι.

  7. 7

    Οι ντομάτες μπαίνουν πάνω από τις πιπεριές στο σουρωτήρι.

  8. 8

    Τα αφήνουμε στο σουρωτήρι να σουρώσουν αλλά και να κρυώσουν. Οι ντομάτες και οι πιπεριές αφήνουν πιο πολλά υγρά από τις μελιτζάνες. Γι' αυτό όσο κατεβαίνουν τα υγρά από την ντομάτα και την πιπεριά δίνουν άρωμα και στη μελιτζάνα.

  9. 9

    Σε ένα μεγάλο μπολ αδειάζουμε το μείγμα των λαχανικών και το γιαούρτι.

  10. 10

    Προσθέτουμε μία σκελίδα σκόρδο λιωμένη. Αν σας αρέσει πιο δυνατή γεύση του σκόρδου προσθέτετε δεύτερη και τρίτη

  11. 11

    Ανακατεύουμε πολύ καλά και αφήνουμε στο ψυγείο να κρυώσει τουλάχιστον μία ώρα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Καλλιόπη
Καλλιόπη @CalliopeCr
στις Πέμπτη 13 Μαΐου 2021 12:27:10 UTC
Athens

Σχόλια

ζωή ψαρρά
ζωή ψαρρά @cook_15938472
Πέμπτη 13 Μαΐου 2021 13:04:54 UTC
Ωραίο!!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Άγριο Ρύζι με Ξηρούς Καρπούς & Πέστροφα Καπνιστή
  2. Σαλάτα με σολομό και αυγό εύκολα και γρήγορα😊
  3. Αϊράνι (Αριάνι)
  4. Ossobuco στην γάστρα!
  5. Πατατόπιτες ατομικές
  1. Κοτόπουλο με κρέμα γάλακτος, μανιτάρια και ρύζι!
  2. Αφράτο κέικ με τρούφα σοκολάτας & ελαιόλαδο 🦋
  3. Ατομικά banoffee (εύκολα & γρήγορα)
  4. Τσουρέκια του αφρού
  5. Τραχανόπιτα με μυρωδικά
  1. Ρύζι x 2
  2. Κοτόπουλο με σπιτική BBQ
  3. Μακαρόνια, μακαρόνια, μακαρόνια
  4. Μακαρόνια με άρωμα Ελλάδας 🇬🇷 🍝🤤
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15007965
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close