மிக்ஸி ஜாரில் நறுக்கிய வாழைப்பழம் வால்நட் ஓட்ஸ் 1 1/2 கப் பால் மற்றும் தேன் சேர்த்து நன்றாக அரைத்துக் கொள்ளலாம்.இப்பொழுது சுவையான வாழைப்பழம் வால்நட் மில்க் ஷேக் நிமிடங்களில் தயார்.